Ile kalorii: płatki zbożowe, The Quaker Oats, grys kukurydziany, typu instant, bez dodatków, z wodą
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Płatki śniadaniowe
płatki zbożowe, The Quaker Oats, grys kukurydziany, typu instant, bez dodatków, z wodą

płatki zbożowe, The Quaker Oats, grys kukurydziany, typu instant, bez dodatków, z wodą

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 76 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 76 kcal
Energia -
Białko 1.58 g3 %
Tłuszcze 0.49 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 15.95 g12 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza 0.1 g
Glukoza (dekstroza) 0 g
Fruktoza 0 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0 g
Białko skorygowane -
Skrobia 15.39 g

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 76 4%
Tłuszc. 0.49 g <1%
Węglo. 16 g 16%
Białko 1.6 g 2%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (88%)
  • Tłuszcz (3%)
  • Białko (9%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.