Ananas, z puszki/słoika, z sokiem, miąższ i sok

Kategoria: Ananasy · #Bez cholesterolu · #Niskokaloryczne · #Niskosodowe · #Niskotłuszczowe

Przelicznik porcji

Ilość (g) + Dodaj do kalkulatora + Dodaj

Wartości Odżywcze

Porcja: 100g

Kalorie

Tłuszcze0,080 g

nasycone0,006 g

Cholesterol0,0 mg

Sód1,0 mg

Węglowodany15,7 g

Błonnik0,800 g

Cukry14,5 g

Białko0,420 g

Witamina D0 IU

Wapń14,0 mg

Żelazo0,280 mg

Potas122,0 mg

Woda83,5 g

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal

3% RDA

Tłuszcz

0.1 g

0% RDA

Węglo.

15.7 g

6% RDA

Białko

0.4 g

1% RDA

% RDA: lat

Czy wiesz, że?

Główne źródło kalorii w produkcie Ananas, z puszki/słoika, z sokiem, miąższ i sok pochodzi z 96% węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu — 0.1g/100g

Przepisy

08.03.2026 Ciasta i desery

Brownie - czekoladowe ciastka

Klasyczne amerykańskie brownie - chrupiące na zewnątrz, wilgotne i intensywnie czekoladowe w środku. Sześć składników, 30 minut i 16 ciastek gotowych do zjedzenia.

11.03.2026 Dania główne

Filet z kurczaka w sosie śmietanowo-kokosowym z ryżem i groszkiem

Kurczak w kokosowym sosie to jedno z tych dań, które robi się szybko, a smakuje jak z restauracji. Kremowy sos ze śmietany i mleka kokosowego, soczysty filet i ryż z groszkiem — kolacja w pół godziny.

08.03.2026 Przekąski

Hummus - klasyczna pasta z ciecierzycy

Domowy hummus z ugotowanej ciecierzycy, tahini i oliwy z oliwek. Wegańska, bezglutenowa pasta idealna jako dip do warzyw, dodatek do pieczywa lub baza do bowli.

Źródła kalorii

60
kcal

Węglowodany

96%

Tłuszcz

Białko

Podobne produkty

Sok winogronowy, z puszki/butelki, niesłodzony, z dodatkiem kwasu askorbinowego 60 kcal Grejpfrut, cząstki, z puszki/słoika, w lekkim syropie, miąższ i sok 60 kcal Sok winogronowy, z puszki/butelki, niesłodzony, bez dodatku kwasu askorbinowego 60 kcal Śliwka jawajska, jambolan, na surowo 60 kcal Longan, na surowo 60 kcal Sok z marakui, żółtej, surowy 60 kcal