Sok pomarańczowo-grejpfrutowy, z puszki/słoika, bez słodzenia

Kategoria: Owoce i soki owocowe · #Bez cholesterolu · #Niskokaloryczne · #Niskosodowe · #Niskotłuszczowe

Przelicznik porcji

Ilość (g) + Dodaj do kalkulatora + Dodaj

Wartości Odżywcze

Porcja: 100g

Kalorie

Tłuszcze0,100 g

nasycone0,011 g

Cholesterol0,0 mg

Sód3,0 mg

Węglowodany10,3 g

Błonnik0,100 g

Cukry10,2 g

Białko0,600 g

Witamina D0 IU

Wapń8,0 mg

Żelazo0,460 mg

Potas158,0 mg

Woda88,6 g

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal

2% RDA

Tłuszcz

0.1 g

0% RDA

Węglo.

10.3 g

4% RDA

Białko

0.6 g

1% RDA

% RDA: lat

Czy wiesz, że?

Główne źródło kalorii w produkcie Sok pomarańczowo-grejpfrutowy, z puszki/słoika, bez słodzenia pochodzi z 93% węglowodanów
Niska kaloryczność — 43 kcal/100g to 47% mniej niż średnia w tej kategorii (82 kcal)
Dobre źródło witaminy C — 100g pokrywa 39% dziennego zapotrzebowania
Niska zawartość tłuszczu — 0.1g/100g

Przepisy

08.03.2026 Ciasta i desery

Ciasto Oreo - sernik na zimno

Sernik na zimno z chrupiącą bazą z ciastek Oreo, kremowym nadzieniem z serka śmietankowego i bitą śmietaną, posypany kruszonymi herbatnikami. Bez pieczenia - wymaga tylko lodówki.

08.03.2026 Zupy

Wegańskie flaczki z boczniaków

Roślinna wersja tradycyjnych flaków - boczniaki poszarpane w paski zastępują flaki, a majeranek, ziele angielskie i koncentrat pomidorowy nadają klasyczny smak. Gotowe w 25 minut.

08.03.2026 Sałatki

Sałatka ze szpinakiem, kurczakiem i pestkami granatu

Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i efektowna a przy tym bogata w witaminy i białko.

Źródła kalorii

43
kcal

Węglowodany

93%

Tłuszcz

Białko

Podobne produkty

Sok mandarynkowy, na surowo 43 kcal Sok jabłko marchewka i brzoskwinia bobo frut 43 kcal Jeżyny, surowe 43 kcal Morwa, na surowo 43 kcal Sok truskawka jabłko tarczyn 43 kcal Mus jabłkowy, z puszki/słoika, niesłodzony, bez dodatku kwasu askorbinowego 42 kcal