Wieprzowina, wędlina (parzona), boczek, pieczona

Kategoria: Produkty wieprzowe · #Keto · #Lowcarb · #Wysokobiałkowe · #Wysokokaloryczne

Przelicznik porcji

Wartości Odżywcze

Porcja: 100g
Kalorie
548
Tłuszcze43,3 g
nasycone14,2 g
trans0,0 g
Cholesterol107,0 mg
Sód2 193,0 mg
Węglowodany1,4 g
Błonnik0,0 g
Cukry0,0 g
Białko35,7 g
Wapń10,0 mg
Żelazo1,5 mg
Potas539,0 mg
Woda12,5 g

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal
548
27% RDA
Tłuszcz
43.3 g
65% RDA
Węglo.
1.4 g
1% RDA
Białko
35.7 g
78% RDA
% RDA: lat

Czy wiesz, że?

  • Wysoka kaloryczność — 548 kcal/100g to 139% więcej niż średnia w tej kategorii (229 kcal)
  • Wysoka zawartość tłuszczu — 43.3g/100g (3.1x więcej niż średnia w kategorii)
  • Główne źródło kalorii w produkcie Wieprzowina, wędlina (parzona), boczek, pieczona pochodzi z 72% tłuszczów
  • Dobre źródło cynku — 100g pokrywa 42% dziennego zapotrzebowania

Przepisy