Gruszka, z puszki/słoika, w wodzie, miąższ i sok

Kategoria: Gruszki · #Bez cholesterolu · #Lowcarb · #Niskokaloryczne · #Niskosodowe · #Niskotłuszczowe

Przelicznik porcji

Ilość (g) + Dodaj do kalkulatora + Dodaj

Wartości Odżywcze

Porcja: 100g

Kalorie

Tłuszcze0,030 g

nasycone0,002 g

Cholesterol0,0 mg

Sód2,0 mg

Węglowodany7,8 g

Błonnik1,6 g

Cukry6,1 g

Białko0,190 g

Witamina D0 IU

Wapń4,0 mg

Żelazo0,210 mg

Potas53,0 mg

Woda91,8 g

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal

1% RDA

Tłuszcz

0.0 g

0% RDA

Węglo.

7.8 g

3% RDA

Białko

0.2 g

0% RDA

% RDA: lat

Czy wiesz, że?

Główne źródło kalorii w produkcie Gruszka, z puszki/słoika, w wodzie, miąższ i sok pochodzi z 97% węglowodanów
Niska kaloryczność — 29 kcal/100g to 65% mniej niż średnia w tej kategorii (82 kcal)
Niska zawartość tłuszczu — 0.0g/100g
Niska zawartość białka — 0.2g/100g

Przepisy

08.03.2026 Śniadania

Dietetyczna owsianka z owocami

Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny.

08.03.2026 Zupy

Rosół wegański z warzywami i grzybami

Aromatyczny rosół bez mięsa, na bazie włoszczyzny, suszonych grzybów i przypraw korzennych. Sycący, rozgrzewający i w pełni wegański - idealny na chłodne dni.

08.03.2026 Sałatki

Sałatka z ciecierzycą i hummusem

Sycąca sałatka z ciecierzycą, kaszą bulgur, hummusem i ziarnami. Bogata w białko roślinne, idealna na lunch do pracy.

Źródła kalorii

29
kcal

Węglowodany

97%

Tłuszcz

Białko

Podobne produkty

Cytryna, na surowo, bez skórki 29 kcal Limonka, na surowo 30 kcal Grejpfrut, surowy, czerwony i różowy, z Florydy 30 kcal Melon, melon casaba, na surowo 28 kcal Sałatka owocowa, (brzoskwinie, gruszki, morele, ananasy, wiśnie), z puszki/słoika, w wodzie, miąższ i sok 30 kcal Ohelo (jagoda hawajska), surowa 28 kcal