USDA Commodity Foods, mieszane owoce (brzoskwinie, gruszki, winogrona), z puszki/słoika, w lekkim syropie, miąższ i sok

Kategoria: Owoce i soki owocowe · #Bez cholesterolu · #Niskokaloryczne · #Niskosodowe · #Niskotłuszczowe

Przelicznik porcji

Ilość (g) + Dodaj do kalkulatora + Dodaj

Wartości Odżywcze

Porcja: 100g

Kalorie

Tłuszcze0,080 g

nasycone0,010 g

Cholesterol0,0 mg

Sód6,0 mg

Węglowodany14,3 g

Błonnik1,2 g

Cukry11,5 g

Białko0,410 g

Witamina D0 IU

Wapń5,0 mg

Żelazo0,290 mg

Potas85,0 mg

Woda85,0 g

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal

3% RDA

Tłuszcz

0.1 g

0% RDA

Węglo.

14.3 g

6% RDA

Białko

0.4 g

1% RDA

% RDA: lat

Czy wiesz, że?

Główne źródło kalorii w produkcie USDA Commodity Foods, mieszane owoce (brzoskwinie, gruszki, winogrona), z puszki/słoika, w lekkim syropie, miąższ i sok pochodzi z 96% węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu — 0.1g/100g
Niska kaloryczność — 55 kcal/100g to 33% mniej niż średnia w tej kategorii (82 kcal)

Przepisy

06.03.2026 Dania główne

Grilowana pierś kurczaka z cebulką

Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie.

11.03.2026 Dania główne

Filet z kurczaka w sosie śmietanowo-kokosowym z ryżem i groszkiem

Kurczak w kokosowym sosie to jedno z tych dań, które robi się szybko, a smakuje jak z restauracji. Kremowy sos ze śmietany i mleka kokosowego, soczysty filet i ryż z groszkiem — kolacja w pół godziny.

08.03.2026 Śniadania

Dietetyczna owsianka z owocami

Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny.

Źródła kalorii

55
kcal

Węglowodany

96%

Tłuszcz

Białko

Podobne produkty

Jeżyna, mrożona 55 kcal Brzoskwinia, z puszki/słoika, w lekkim syropie, miąższ i sok 54 kcal Porzeczki, czerwone i białe, na surowo 56 kcal Nektar morelowy, z puszki/słoika, bez dodatku kwasu askorbinowego 56 kcal Jabłko, surowe, bez skóry, z mikrofalówki 56 kcal Wiśnie, słodkie, z puszki/słoika, z sokiem, miąższ i sok 54 kcal