Kalorie: Łososie

Pobierz link do posiłku i prześlij znajomym!^[?]

Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!

Zalecane spożycie wg RDA^{[co to?]} dla wiek

min
max

Strona: 1 | 2 | ... z 2

Ile kalorii w: ↓

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

Woda g	Kalorie kcal	Białko g	Tłuszcz g	Węglowodany g	Błonnik g	Cholesterol mg

0 ?	0 ?	0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 ?
- -	- -	46 -	- -	130 -	25 -	- -


82 74 78 72 75 68 71 71 72 73 70 67 72 66 72 70 62 69 68 70	81 113 92 118 120 154 141 141 139 146 160 178 179 231 117 168 216 153 166 149	17 24 19 25 20 26 21 21 23 22 21 24 20 26 18 21 27 20 23 26	0.8 1.1 0.98 1.3 3.8 4.8 5.5 5.5 4.3 5.9 7.7 8.2 10 13 4.3 8.6 11 7.3 7.3 4.4	0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	71 96 71 91 74 95 39 39 55 45 51 63 50 85 23 62 87 44 44 67

Sacharoza g	Glukoza g	Fruktoza g	Laktoza g	Maltoza g	Galaktoza g	Skrobia g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego cukru.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - 0 -	- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - - 0 -	- - - - - - - - - - - - - - - - - - 0 -	- - - - - - - - - - - - - - - - - - 0 -	- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - - 0 -

Wielonienasycone g	Jednonienasycone g	Nasycone g	Trans g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości danego tłuszczu.

0.41 0.52 0.48 0.62 0.9 1.2 1.5 1.5 1.3 2 1.9 2 2.8 2.7 1 1.9 2.4 2.3 1.9 1.7	0.13 0.17 0.11 0.14 1.5 2 1.9 1.9 1.6 2.1 3.3 3.6 4.4 5.7 2 4.1 5.3 2.8 2 1.2	0.16 0.23 0.14 0.17 0.84 1.1 1.5 1.5 1.1 1.3 1.8 1.9 3.1 3.2 0.93 1.5 1.9 1.6 1.6 0.72	- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

A mcg	Beta-karoten mcg	B1 mg	B2 mg	B5 mg	B6 mg	B12 mcg	C mg	D IU	E mg	Kwas foliowy mcg

0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
700 3000	- -	1.1 -	1.1 -	5 -	1.3 100	2.4 -	75 2000	200 2000	15 1000	400 800
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranej witaminy.

20 25 14 12 30 34 18 18 51 40 56 59 136 149 26 58 63 53 38 41	0 0 0 - - - 0 - 0 0 - - 0 - 0 0 0 - 0 -	0.065 0.074 0.047 0.054 0.08 0.092 0.02 0.02 0.075 0.11 0.09 0.1 0.054 0.044 0.023 0.2 0.22 0.016 0.032 0.2	0.058 0.076 0.19 0.23 0.18 0.22 0.16 0.16 0.14 0.14 0.11 0.11 0.11 0.15 0.1 0.15 0.17 0.19 0.21 0.073	0.14 0.16 0.36 0.41 0.75 0.87 0.56 0.56 0.81 0.82 1.1 1.3 0.75 0.87 0.87 0.61 0.7 0.55 0.54 0.87	0.06 0.069 0.29 0.33 0.4 0.46 0.38 0.38 0.57 0.55 0.66 0.57 0.4 0.46 0.28 0.19 0.22 0.3 0.12 0.23	3.1 4.2 3.2 3.7 3 3.5 4.4 4.4 5 4.2 2.7 3.2 1.3 2.9 3.3 5 5.8 0.3 5.5 3.5	0 0 0 0 0 0 0 0 1.4 1 1.1 1.5 4 4.1 0 0 0 0 0 0	3 3 42 - - - 386 - 451 361 - - - - 685 728 934 - 795 -	0.64 0.79 0.23 - 1.1 - 1.6 - 0.92 0.73 - - 1.2 - 1.4 0.64 0.81 - 2.1 -	3 4 3 3 4 5 20 20 13 9 13 14 30 35 2 4 5 10 4 5

Wapń mg	Żelazo mg	Magnez mg	Fosfor mg	Potas mg	Sód mg	Cynk mg	Miedź mg	Mangan mg	Selen mcg	Fluor mcg

0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
1000 2500	18 45	310 -	700 4000	4700 -	1500 2300	8 -	0.9 -	1.8 -	55 -	3000 -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości składnika mineralnego.

5 6 60 77 11 14 249 249 45 36 12 12 26 28 11 6 7 239 221 17	0.23 0.28 0.46 0.59 0.55 0.71 0.7 0.7 0.61 0.56 0.34 0.39 0.25 0.91 0.85 0.47 0.55 1.1 0.69 0.99	57 73 67 86 22 28 30 30 33 31 31 34 95 122 18 24 31 29 31 33	376 482 221 283 283 363 354 354 322 262 292 332 289 371 164 215 276 326 315 295	326 387 356 456 429 550 300 300 434 423 450 460 394 505 175 391 375 377 288 414	99 116 86 110 50 64 487 75 58 46 47 52 47 60 784 47 66 75 360 86	0.44 0.6 0.47 0.6 0.47 0.6 1 1 0.56 0.41 0.43 0.47 0.44 0.56 0.31 0.54 0.51 1 1 0.71	0.043 0.055 0.05 0.064 0.055 0.071 0.1 0.1 0.071 0.051 0.048 0.089 0.041 0.053 0.23 0.052 0.067 0.084 0.15 0.099	0.015 0.02 0.015 0.019 0.015 0.019 0.02 0.02 0.019 0.014 0.012 0.021 0.015 0.019 0.017 0.014 0.02 0.03 0.039 0.019	22 43 37 47 37 47 43 43 38 37 13 14 37 47 32 34 38 35 34 57	- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Treonina g	Tryptofan g	Walina g	Metionina g	Lizyna g	Izoleuc. g	Leucyna g	Fenyloal. g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego aminokwasu.

0.75 1 0.85 1.1 0.88 1.1 0.94 0.94 1 0.95 0.93 1.1 0.88 1.1 0.8 0.93 1.2 0.9 1.3 1.1	0.19 0.26 0.22 0.28 0.23 0.29 0.24 0.24 0.26 0.24 0.24 0.27 0.23 0.29 0.21 0.24 0.31 0.23 0.28 0.29	0.89 1.2 1 1.3 1 1.3 1.1 1.1 1.2 1.1 1.1 1.3 1 1.3 0.94 1.1 1.4 1.1 1.3 1.3	0.51 0.7 0.58 0.74 0.6 0.76 0.63 0.63 0.69 0.64 0.63 0.72 0.59 0.76 0.54 0.63 0.81 0.61 0.69 0.76	1.6 2.2 1.8 2.3 1.8 2.4 2 2 2.2 2 2 2.2 1.8 2.4 1.7 2 2.5 1.9 2 2.3	0.79 1.1 0.9 1.1 0.93 1.2 0.99 0.99 1.1 1 0.98 1.1 0.92 1.2 0.84 0.98 1.3 0.94 1.1 1.2	1.4 1.9 1.6 2 1.6 2.1 1.7 1.7 1.9 1.8 1.7 2 1.6 2.1 1.5 1.7 2.2 1.7 1.8 2.1	0.67 0.92 0.76 0.97 0.79 1 0.84 0.84 0.92 0.84 0.83 0.95 0.78 1 0.71 0.83 1.1 0.8 0.99 1

Łososie - Wasze opinie!
Napisz jak oceniasz walory smakowe i odżywcze?