Zapraszamy do lektury!

Lista artykułów:

• Tabele Kalorii 2012 PDF - skrócone tabele kalorii, białka, weglowodanów i tłuszczu wybranych artykułów spożywczych.
• Co to jest BMI - sposób obliczania wskaźnika BMI i interpretacja wynikówi, oraz pomiar tłuszczu.
• Witaminy - kompletny przegląd - lista witamin, ich funkcje, objawy niedobowu, dawki oraz źródło każdej witaminy w artykułach spożywczych.
• Wszystko o witaminie C - dodatkowe informacje o witaminie C i jej właściwościach.
• E - dodatki do żywności - dane na temat sztucznych dodatków do żywności oznaczanych literą E.
• Dobry i zły tłuszcz - informacje o tłuszczach, ich rodzajach i wpływie na zdrowie.
• Ile kalorii dziennie? - trzy metody na obliczenie zalecanej dawki kalorii dziennie.
• Cała prawda o cukrze - cukier w artykułach spożywczych.
• Czy cukier przyśpiesza starzenie? - informacje o nadmiernym spożyciu cukru i jego wpływie na zdrowie.