Porównaj ilość kalorii: Pieczywo
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze

 
100
100
100
100
 
100
100
100
100
 
100
100
100
100
100
100
100
 
100
100
100
100
100

 
11
6.4
11
10
 
33
32
27
33
 
6.5
6.4
53
55
29
35
28
 
43
43
46
36
44

 
411
480
403
421
 
278
273
294
255
 
395
383
213
229
326
283
315
 
198
207
201
239
210

 
4.9
9
4.3
5.5
 
11
9.8
11
11
 
13
14
7.4
7.7
4.3
9.5
11
 
9.1
8.7
8
9.5
7.6

 
13
24
12
14
 
2.1
1.7
1.8
1.2
 
5.3
5.5
6.1
11
11
6
6.6
 
2.3
2.5
3.2
3.8
3.5

 
69
58
69
68
 
53
55
59
53
 
72
68
32
25
55
48
53
 
44
44
41
49
43

 
1.5
2.8
1.2
2.9
 
2.3
2.3
2.5
3.6
 
4.5
4.9
1.1
-
1.1
2.3
2.5
 
12
9.7
12
14
-

 
16
37
25
10
 
24
0
0
0
 
0
1
82
116
43
51
56
 
0
0
0
0
0

 
-
-
-
-
 
-
-
-
-
 
0
0
-
-
-
-
-
 
-
-
-
-
-

 
-
-
-
-
 
-
-
-
-
 
1.8
1.8
-
-
-
-
-
 
-
-
-
-
-

 
-
-
-
-
 
-
-
-
-
 
2.5
2
-
-
-
-
-
 
-
-
-
-
-

 
-
-
-
-
 
-
-
-
-
 
0
0
-
-
-
-
-
 
-
-
-
-
-

 
-
-
-
-
 
-
-
-
-
 
1.9
2.1
-
-
-
-
-
 
-
-
-
-
-

 
-
-
-
-
 
-
-
-
-
 
0
0
-
-
-
-
-
 
-
-
-
-
-

 
-
-
-
-
 
-
-
-
-
 
60
55
-
-
-
-
-
 
-
-
-
-
-

 
1.2
4.2
1.1
1.3
 
0.64
0.67
0.72
0.49
 
2.1
2.3
1.2
2.6
3.1
1.1
1.1
 
0.97
0.56
1.7
2
1.4

 
5
10
4.9
5.7
 
0.42
0.18
0.19
0.25
 
1
1.2
2
4.5
4.5
2.3
3
 
0.25
1.1
0.68
0.81
0.82

 
3
5.4
2.8
3.2
 
0.42
0.27
0.3
0.19
 
1.2
1.4
1.5
2.7
2.2
1.6
1.6
 
0.34
0.55
0.45
0.53
0.6

 
3.6
-
3.3
3.9
 
-
-
-
-
 
-
-
-
-
-
-
-
 
-
-
-
-
-

 
-
-
-
-
 
33
21
23
1
 
0
-
53
118
97
63
69
 
0
0
0
0
0

 
-
-
-
-
 
-
1
1
1
 
0
116
-
66
102
0
0
 
0
1
1
2
-

 
0.32
0.24
0.3
0.3
 
0.54
0.38
0.33
0.33
 
0.97
0.96
0.28
0.2
0.17
0.44
0.39
 
0.42
0.41
0.35
0.34
0.35

 
0.24
0.2
0.23
0.18
 
0.24
0.28
0.27
0.34
 
0.4
0.42
0.38
0.32
0.2
0.44
0.43
 
0.3
0.29
0.2
0.22
0.28

 
-
-
-
-
 
0.67
0.51
0.047
0.45
 
0.55
0.62
0.94
0.55
0.27
0.28
0.2
 
0.63
0.46
0.49
0.17
0.43

 
-
-
-
-
 
0.087
0.062
0.06
0.043
 
0.12
0.17
0.5
0.074
0.15
0.064
0.064
 
0.13
0.042
0.1
0.087
0.045

 
-
-
-
-
 
0.16
0
0
0
 
0.35
-
1.7
0.31
0.1
0.1
0.11
 
0
0.28
0
0
0.1

 
0
0
0
0
 
0.6
0.7
0.6
0.2
 
0
2.7
0.3
0.3
1.7
0
0
 
0.1
0.5
0
0
0.2

 
-
-
-
-
 
-
0
0
0
 
0
-
-
-
-
19
21
 
0
0
0
0
-

 
-
-
-
-
 
-
0.31
0.34
0.33
 
0.08
0.26
-
-
-
0.26
0.29
 
0.24
0.19
0.28
0.33
-

 
78
-
69
54
 
88
111
102
98
 
107
119
52
43
33
105
98
 
91
95
81
82
55

 
25
35
29
35
 
13
19
20
12
 
183
182
107
100
21
93
102
 
80
94
57
68
115

 
2.5
2.7
4.7
2.5
 
4
3.8
4.1
3.1
 
4.8
4.9
2.2
1.7
1.4
3
3.3
 
3
3.2
3.2
3.8
2.3

 
-
-
-
-
 
25
28
23
31
 
43
46
17
17
14
19
21
 
39
23
55
55
24

 
-
-
-
-
 
84
100
83
110
 
165
177
139
117
58
106
117
 
102
121
139
144
100

 
88
209
117
219
 
68
148
163
115
 
196
231
134
134
134
115
126
 
122
76
102
122
124

 
640
404
577
394
 
505
322
346
507
 
732
1759
495
479
302
492
540
 
511
453
351
418
388

 
-
-
-
-
 
0.77
1.1
0.81
0.9
 
1.5
1.4
0.77
0.67
0.35
0.79
0.86
 
1.1
1.3
1.1
1.2
0.83

 
-
-
-
-
 
0.09
0.16
0.16
0.15
 
0.26
0.24
0.084
0.058
0.072
0.16
0.18
 
0.14
0.33
0.29
0.15
0.099

 
-
-
-
-
 
0.41
0.88
0.33
0.86
 
0.92
0.98
0.25
0.19
0.21
0.5
0.55
 
0.85
0.39
1.1
1
0.54

 
-
-
-
-
 
31
31
33
34
 
25
25
17
20
12
30
33
 
30
22
21
25
23

 
-
-
-
-
 
-
15
-
-
 
-
-
-
-
-
-
-
 
-
-
-
-
-

 
-
-
-
-
 
0.31
0.29
0.31
0.3
 
0.43
0.42
0.28
0.31
0.15
0.31
0.34
 
0.27
0.29
0.26
0.31
0.23

 
-
-
-
-
 
0.13
0.11
0.12
0.14
 
0.16
0.17
0.094
0.094
0.053
0.11
0.12
 
0.11
0.1
0.1
0.12
0.096

 
-
-
-
-
 
0.46
0.42
0.46
0.48
 
0.6
0.72
0.38
0.42
0.21
0.44
0.49
 
0.4
0.42
0.36
0.43
0.36

 
-
-
-
-
 
0.19
0.18
0.19
0.19
 
0.23
0.23
0.17
0.19
0.094
0.19
0.21
 
0.16
0.16
0.14
0.17
0.14

 
-
-
-
-
 
0.26
0.24
0.26
0.29
 
0.43
0.45
0.37
0.41
0.18
0.31
0.34
 
0.26
0.36
0.29
0.35
0.26

 
-
-
-
-
 
0.41
0.37
0.4
0.41
 
0.54
0.59
0.34
0.38
0.18
0.39
0.43
 
0.36
0.38
0.32
0.38
0.31

 
-
-
-
-
 
0.75
0.67
0.72
0.76
 
0.96
1
0.59
0.62
0.33
0.69
0.76
 
0.64
0.66
0.57
0.67
0.56

 
-
-
-
-
 
0.52
0.47
0.51
0.53
 
0.66
0.7
0.37
0.39
0.22
0.48
0.52
 
0.44
0.42
0.17
0.2
0.38