Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!
Strona:
1 | 2 | 3 | 4 |
... z
6
Ile kalorii w:
Produkty wieprzowe
↓
USDA Commodity Foods, wieprzowina, wędlina (parzona), szynka, bez kości, po obróbce termicznej: bez podgrzewania podgrzana USDA Commodity Foods, wieprzowina, z puszki/słoika wieprzowina, produkt świeży, części tłuste: na surowo po obróbce termicznej wieprzowina, produkt świeży, podroby, flaki wieprzowe, na surowo wieprzowina, produkt świeży, podroby, mózg, na surowo wieprzowina, produkt świeży, podroby, mózg, po obróbce termicznej, po duszeniu wieprzowina, produkt świeży, podroby, nerki, na surowo wieprzowina, produkt świeży, podroby, nerki, po obróbce termicznej, po duszeniu wieprzowina, produkt świeży, podroby, nóżki, na surowo wieprzowina, produkt świeży, podroby, oddzielone mechanicznie, na surowo wieprzowina, produkt świeży, podroby, ozór, na surowo wieprzowina, produkt świeży, podroby, ozór, po obróbce termicznej, po duszeniu wieprzowina, produkt świeży, podroby, płuca, na surowo wieprzowina, produkt świeży, podroby, płuca, po obróbce termicznej, po duszeniu wieprzowina, produkt świeży, podroby, serce, na surowo wieprzowina, produkt świeży, podroby, serce, po obróbce termicznej, po duszeniu wieprzowina, produkt świeży, podroby, śledziona, na surowo wieprzowina, produkt świeży, podroby, śledziona, po obróbce termicznej, po duszeniu
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
0
-
Waga g
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
0? 0? 0<< 0? 0<< 0<< 0?
- - - - 46 - - - 130 - 25 - - -
Woda g Kalorie kcal Białko g Tłuszcz g Węglowodany g Błonnik g Cholesterol mg
72
72
66
24
22
76
78
76
80
69
65
57
66
57
80
80
76
68
78
67
133
149
196
665
635
182
127
138
100
151
212
304
225
271
85
99
118
148
100
149
17
19
19
5.8
8.9
7.6
10
12
16
25
23
15
16
24
14
17
17
24
18
28
6.2
7.6
13
71
66
17
9.2
9.5
3.3
4.7
13
27
17
19
2.7
3.1
4.4
5.1
2.6
3.2
0.69
0
0.59
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1.3
0.4
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
71
73
75
77
83
154
2195
2552
319
480
88
77
101
146
320
387
131
221
363
504
0? 0? 0? 0? 0? 0? 0?
- - - - - - - - - - - - - -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego cukru.
Sacharoza g Glukoza g Fruktoza g Laktoza g Maltoza g Galaktoza g Skrobia g
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0? 0? 0? 0?
- - - - - - - -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości danego tłuszczu.
Wielonienasycone g Jednonienasycone g Nasycone g Trans g
0.78
0.75
1.8
10
9.3
0.97
1.4
1.5
0.26
0.38
1.1
2.4
1.8
1.9
0.34
0.38
1.1
1.3
0.19
0.23
2.7
2.9
5.9
29
27
5.4
1.7
1.7
1.1
1.6
6.3
12
8.1
8.8
0.61
0.7
1
1.2
0.69
0.86
1.7
1.7
4.2
25
23
7.6
2.1
2.2
1
1.5
3.6
9.8
6
6.4
0.96
1.1
1.2
1.3
0.86
1.1
-
-
-
0.79
0.72
0
-
-
-
-
0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0<< 0? 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<<
700 3000 - - 1.1 - 1.1 - 5 - 1.3 100 2.4 - 75 2000 200 2000 15 1000 400 800
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranej witaminy.
A mcg Beta-karoten mcg B1 mg B2 mg B5 mg B6 mg B12 mcg C mg D IU E mg Kwas foliowy mcg
2
0
0
24
29
0
0
0
59
78
0
3
0
0
0
0
8
7
0
0
-
0
0
0
0
0
-
-
-
-
0
-
0
-
-
-
0
-
-
-
0.53
0.53
0.052
0.19
0.23
0.02
0.16
0.078
0.34
0.4
0.026
0.7
0.49
0.32
0.085
0.079
0.61
0.56
0.13
0.14
0.19
0.24
0.18
0.082
0.11
0.091
0.28
0.22
1.7
1.6
0.11
0.2
0.49
0.51
0.43
0.32
1.2
1.7
0.3
0.26
0.66
0.87
0.45
0.38
0.45
0.23
2.8
1.8
3.1
2.9
0.3
0.59
0.64
0.51
0.9
0.66
2.5
2.5
1.1
0.89
0.23
0.26
0.31
0.17
0.21
0.014
0.19
0.14
0.44
0.46
0.053
0.37
0.24
0.23
0.1
0.08
0.39
0.39
0.06
0.06
0.68
1.4
0.93
0.92
1.2
0.82
2.2
1.4
8.5
7.8
0.52
0.58
2.8
2.4
2.8
2
3.8
3.8
3.3
2.8
23
23
0
0
0
1.1
14
14
13
11
0
0.7
4.4
1.7
12
7.9
5.3
2
29
12
-
-
-
69
72
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0.28
0.05
0.26
0.18
-
-
-
-
0.02
-
0.29
-
-
-
0.63
-
-
-
4
3
1
0
0
3
6
4
42
41
10
3
4
4
3
2
4
4
4
4
0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<<
1000 2500 18 45 310 - 700 4000 4700 - 1500 2300 8 - 0.9 - 1.8 - 55 - 3000 -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości składnika mineralnego.
Wapń mg Żelazo mg Magnez mg Fosfor mg Potas mg Sód mg Cynk mg Miedź mg Mangan mg Selen mcg Fluor mcg
7
6
5
36
42
16
10
9
9
13
70
315
16
19
7
8
5
7
10
13
1.1
0.85
1.1
0.39
0.64
1
1.6
1.8
4.9
5.3
0.58
4.3
3.4
5
19
16
4.7
5.8
22
22
20
21
20
7
11
6
14
12
17
18
6
16
18
20
14
12
19
24
13
15
278
292
173
84
115
48
282
220
204
240
75
200
193
174
196
186
169
178
260
283
272
281
243
125
167
18
258
195
229
143
63
298
243
237
303
151
294
206
396
227
1210
1155
213
23
29
24
120
91
121
80
132
50
110
109
153
81
56
35
98
107
2.3
2.2
2.8
0.67
0.96
1
1.3
1.5
2.8
4.2
0.76
2.4
3
4.5
2
2.5
2.8
3.1
2.5
3.5
0.11
0.11
0.03
0.037
0.042
0.076
0.24
0.26
0.62
0.68
0.07
0.082
0.07
0.11
0.083
0.08
0.41
0.51
0.13
0.13
0.031
0.047
0.037
0
0
0.051
0.094
0.085
0.12
0.15
0
0.011
0.011
0.01
0.017
0.015
0.063
0.073
0.072
0.045
16
20
46
8.6
14
15
16
19
190
312
23
33
10
16
18
23
10
18
33
50
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0? 0? 0? 0? 0? 0? 0? 0?
- - - - - - - - - - - - - - - -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego aminokwasu.
Treonina g Tryptofan g Walina g Metionina g Lizyna g Izoleuc. g Leucyna g Fenyloal. g
-
-
-
0.26
0.4
-
0.48
0.57
0.68
1.1
-
0.62
0.69
1
0.5
0.58
0.76
1
0.71
1.1
-
-
-
0.061
0.093
-
0.13
0.16
0.21
0.33
-
0.2
0.19
0.28
0.12
0.15
0.2
0.27
0.18
0.29
-
-
-
0.3
0.46
-
0.59
0.69
0.95
1.5
-
0.91
0.85
1.3
0.84
0.99
0.91
1.3
0.97
1.5
-
-
-
0.16
0.24
-
0.2
0.24
0.35
0.55
-
0.31
0.37
0.54
0.23
0.27
0.44
0.6
0.33
0.52
-
-
-
0.54
0.82
-
0.81
0.95
1.2
1.8
-
1.2
1.3
2
1
1.2
1.4
2
1.3
2.1
-
-
-
0.29
0.44
-
0.48
0.56
0.88
1.4
-
0.69
0.74
1.1
0.56
0.66
0.83
1.1
0.8
1.3
-
-
-
0.5
0.76
-
0.9
1.1
1.5
2.3
-
1.1
1.3
1.9
1.1
1.3
1.6
2.1
1.5
2.3
-
-
-
0.25
0.37
-
0.52
0.62
0.78
1.2
-
0.65
0.68
1
0.59
0.69
0.76
1
0.76
1.2