Porównaj ilość kalorii: Produkty wołowe
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
 
100
100
 
100
100
 
100
100
100
100
100
100

61
54
58
62
66
70
73
53
55
54
 
53
60
 
52
61
 
54
63
53
62
59
60

246
332
293
254
215
176
137
283
261
273
 
299
265
 
301
243
 
278
223
291
234
219
201

21
14
16
17
19
20
21
27
27
27
 
26
19
 
26
19
 
27
19
26
19
30
30

18
30
25
20
15
10
5
19
16
17
 
21
20
 
21
18
 
18
16
20
17
10
8.1

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
 
0
0
 
0
0
 
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
 
0
0
 
0
0
 
0
0
0
0
0
0

77
78
75
71
68
65
62
87
86
87
 
83
66
 
87
66
 
86
65
87
66
86
86

-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
 
-
-
 
-
-
 
-
-
-
-
-
-

-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
 
-
-
 
-
-
 
-
-
-
-
-
-

-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
 
-
-
 
-
-
 
-
-
-
-
-
-

-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
 
-
-
 
-
-
 
-
-
-
-
-
-

-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
 
-
-
 
-
-
 
-
-
-
-
-
-

-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
 
-
-
 
-
-
 
-
-
-
-
-
-

-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
 
-
-
 
-
-
 
-
-
-
-
-
-

0.87
0.7
0.52
0.52
0.43
0.34
0.26
0.67
0.57
0.63
 
0.75
0.76
 
0.75
0.67
 
0.66
0.58
0.71
0.63
0.35
0.28

7.9
13
8.6
8.8
6.6
4.4
2.2
7.9
6.8
7.4
 
8.8
8.9
 
9
7.9
 
7.8
6.8
8.5
7.4
4.3
3.4

8.6
11
9.5
7.7
5.9
4.1
2.3
7.3
6.3
6.9
 
8.3
8.4
 
8.2
7.3
 
7.2
6.4
7.8
6.9
3.9
3.1

-
1.8
1.5
1.2
0.94
0.64
0.34
-
-
-
 
-
-
 
-
-
 
-
-
-
-
-
-

0
0
0
0
0
0
0
-
-
0
 
-
-
 
-
-
 
-
-
0
-
-
-

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
 
0
0
 
0
0
 
0
0
0
0
0
0

0.024
0.044
0.044
0.043
0.042
0.042
0.041
0.08
0.08
0.08
 
0.09
0.09
 
0.09
0.09
 
0.09
0.1
0.09
0.1
0.09
0.09

0.17
0.14
0.14
0.15
0.15
0.16
0.16
0.22
0.22
0.22
 
0.21
0.15
 
0.22
0.16
 
0.22
0.16
0.22
0.16
0.24
0.24

0.13
0.41
0.46
0.5
0.55
0.6
0.64
0.35
0.36
0.36
 
0.38
0.32
 
0.35
0.32
 
0.36
0.32
0.36
0.32
0.39
0.39

0.17
0.28
0.3
0.32
0.35
0.37
0.39
0.32
0.33
0.33
 
0.37
0.39
 
0.33
0.39
 
0.34
0.39
0.34
0.39
0.36
0.35

1.7
2.1
2.1
2.1
2.2
2.2
2.2
2.5
2.5
2.5
 
2.5
2.8
 
2.5
2.9
 
2.5
3
2.5
3
2.7
2.6

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
 
0
0
 
0
0
 
0
0
0
0
0
0

-
-
5
5
4
4
3
-
-
11
 
-
-
 
-
-
 
-
-
13
-
-
-

2
0.49
0.45
0.41
0.37
0.32
0.28
-
-
0.18
 
-
-
 
-
-
 
-
-
0.18
-
-
-

2
8
8
7
6
6
5
7
7
7
 
8
6
 
7
6
 
8
7
7
6
8
8

10
24
21
18
15
12
9
9
9
9
 
9
7
 
9
7
 
9
7
9
7
8
8

2.2
1.6
1.8
1.9
2.1
2.2
2.4
2.7
2.8
2.7
 
2.5
1.8
 
2.7
1.9
 
2.7
1.9
2.7
1.9
3
3

16
14
15
17
18
20
22
23
23
23
 
24
19
 
23
19
 
23
19
23
19
26
26

140
132
145
158
171
184
198
210
212
211
 
203
176
 
206
176
 
209
178
208
177
231
231

227
218
244
270
295
321
346
322
325
323
 
356
308
 
317
304
 
321
309
319
306
355
354

187
67
67
67
66
66
66
62
63
62
 
63
54
 
62
57
 
63
58
63
58
66
66

4.9
3.6
3.9
4.2
4.5
4.8
5.1
6
6.1
6.1
 
5.6
3.5
 
5.9
3.7
 
6.1
3.8
6
3.8
6.8
6.8

0.03
0.05
0.056
0.061
0.067
0.072
0.077
0.11
0.11
0.11
 
0.1
0.069
 
0.11
0.071
 
0.11
0.071
0.11
0.071
0.12
0.12

0.037
0.011
0.009
0.01
0.01
0.01
0.01
0.017
0.016
0.016
 
0.015
0.013
 
0.015
0.013
 
0.015
0.013
0.015
0.013
0.019
0.019

9.1
14
14
15
16
17
17
21
20
21
 
20
15
 
24
16
 
21
15
20
14
21
21

-
22
22
22
22
22
22
22
22
22
 
22
22
 
22
22
 
22
22
22
22
-
-

0.86
0.53
0.6
0.66
0.72
0.76
0.85
1.2
1.2
1.1
 
1.1
0.82
 
1.1
0.81
 
1.2
0.82
1.2
0.82
1.3
1.3

0.23
0.049
0.065
0.08
0.096
0.082
0.13
0.31
0.31
0.18
 
0.29
0.21
 
0.29
0.21
 
0.3
0.21
0.3
0.21
0.34
0.34

1
0.71
0.78
0.85
0.91
0.99
1.1
1.3
1.3
1.4
 
1.3
0.91
 
1.3
0.9
 
1.3
0.92
1.3
0.91
1.5
1.5

0.5
0.35
0.39
0.44
0.48
0.5
0.57
0.7
0.7
0.71
 
0.67
0.48
 
0.67
0.48
 
0.68
0.48
0.68
0.48
0.77
0.77

1.7
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
1.8
2.3
2.3
2.3
 
2.2
1.6
 
2.2
1.5
 
2.2
1.6
2.2
1.6
2.5
2.5

0.91
0.65
0.7
0.76
0.82
0.89
0.94
1.2
1.2
1.2
 
1.2
0.84
 
1.2
0.84
 
1.2
0.85
1.2
0.84
1.3
1.3

1.7
1.1
1.2
1.3
1.5
1.6
1.7
2.2
2.2
2.2
 
2.1
1.5
 
2.1
1.5
 
2.1
1.5
2.1
1.5
2.4
2.4

0.85
0.58
0.63
0.68
0.72
0.8
0.82
1.1
1.1
1.1
 
1
0.73
 
1
0.73
 
1
0.74
1
0.73
1.2
1.2