Kalorie: Skorupiaki

Pobierz link do posiłku i prześlij znajomym!^[?]

Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!

Zalecane spożycie wg RDA^{[co to?]} dla wiek

min
max

Ile kalorii w: ↓

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

Woda g	Kalorie kcal	Białko g	Tłuszcz g	Węglowodany g	Błonnik g	Cholesterol mg

0 ?	0 ?	0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 ?
- -	- -	46 -	- -	130 -	25 -	- -


77 80 75 79 79 76 53 76 75 76 74 82 84	90 84 95 86 87 99 242 106 101 100 112 77 72	19 18 7.6 17 18 21 21 20 12 20 21 16 15	0.9 0.6 0.46 0.97 1.1 1.2 12 1.7 1.5 1.4 1.5 0.95 0.97	0.5 0 15 0.74 0.04 0 11 0.91 9.1 0 2.4 0 0	0 0 0.5 0 0 0 0.4 0 0 0 0 0 0	95 42 20 59 78 89 177 152 36 252 70 114 107

Sacharoza g	Glukoza g	Fruktoza g	Laktoza g	Maltoza g	Galaktoza g	Skrobia g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego cukru.

- - 3 - - - - - - - - - -	- - 2.7 - - - - - - - - - -	- - 0.62 - - - - - - - - - -	- - 0 - - - - - - - - - -	- - 0 - - - - - - - - - -	- - 0 - - - - - - - - - -	- - 7.6 - - - - - - - - - -

Wielonienasycone g	Jednonienasycone g	Nasycone g	Trans g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości danego tłuszczu.

0.15 0.13 0.1 0.32 0.39 0.44 5.1 0.67 0.75 0.68 0.59 0.29 0.31	0.26 0.08 0.12 0.17 0.19 0.22 3.8 0.25 0.22 0.11 0.28 0.17 0.18	0.18 0.09 0.18 0.13 0.22 0.25 2.1 0.33 0.29 0.19 0.24 0.16 0.16	- - - - - - - - - - - - -

A mcg	Beta-karoten mcg	B1 mg	B2 mg	B5 mg	B6 mg	B12 mcg	C mg	D IU	E mg	Kwas foliowy mcg

0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
700 3000	- -	1.1 -	1.1 -	5 -	1.3 100	2.4 -	75 2000	200 2000	15 1000	400 800
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranej witaminy.

21 7 0 27 2 2 - 54 20 0 5 16 15	0 - 0 - - 0 - 0 - 0 - 0 -	0.006 0.043 0.03 0.047 0.08 0.08 0.13 0.028 0.024 0.007 0.007 0.07 0.045	0.048 0.043 0.08 0.17 0.04 0.084 0.14 0.034 0.034 0.015 0.046 0.032 0.032	1.6 0.35 0 0.35 0.35 0.36 0.35 0.28 0.07 0.14 0.35 0.55 0.57	0.063 0.15 0.13 0.15 0.15 0.15 0.098 0.1 0.03 0.01 0.15 0.11 0.076	0.93 9 0.57 9 9 0.46 1.9 1.2 1.6 0.74 3.5 2 2.1	0 7 0 3.5 3 2.7 1.5 2 0 4.1 2 1.2 0.5	0 - 0 - - 0 - 0 - 0 - 0 -	1.5 - 0.17 - - 1.8 - 1.1 - 1.1 - 2.9 -	9 44 0 44 44 43 18 3 2 9 1 37 30

Wapń mg	Żelazo mg	Magnez mg	Fosfor mg	Potas mg	Sód mg	Cynk mg	Miedź mg	Mangan mg	Selen mcg	Fluor mcg

0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
1000 2500	18 45	310 -	700 4000	4700 -	1500 2300	8 -	0.9 -	1.8 -	55 -	3000 -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości składnika mineralnego.

48 46 13 46 89 101 67 52 19 145 49 27 25	0.3 0.59 0.39 0.37 0.74 0.84 1.3 2.4 0.6 2.1 1.2 0.84 0.55	27 49 43 45 34 39 40 37 43 33 40 27 30	144 219 282 182 229 260 218 205 282 195 238 256 218	275 204 90 354 329 374 225 185 89 80 180 302 261	296 836 841 295 293 333 344 148 705 777 177 58 62	3 6 0.33 4.3 3.5 4 1.4 1.1 0.33 2 5.7 1.3 1	1.7 0.92 0.032 0.67 0.67 0.76 0.27 0.26 0.032 0.26 0.38 0.42 0.24	0.055 0.035 0.011 0.08 0.15 0.19 0.1 0.05 0.011 0.4 0.015 0.23 0.15	41 36 22 37 37 32 42 38 23 48 46 32 28	- - - - - 210 166 - - 201 - - -

Treonina g	Tryptofan g	Walina g	Metionina g	Lizyna g	Izoleuc. g	Leucyna g	Fenyloal. g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego aminokwasu.

0.76 0.74 0.29 0.71 0.73 0.83 0.86 0.82 0.6 0.82 0.83 0.64 0.6	0.26 0.26 0.075 0.24 0.25 0.29 0.3 0.28 0.075 0.19 0.29 0.22 0.21	0.88 0.86 0.29 0.82 0.85 0.97 1 0.96 0.63 0.94 0.97 0.75 0.7	0.53 0.52 0.26 0.49 0.51 0.58 0.59 0.57 0.42 0.56 0.58 0.45 0.42	1.6 1.6 0.71 1.5 1.6 1.8 1.8 1.8 1.1 1.8 1.8 1.4 1.3	0.91 0.89 0.23 0.84 0.88 1 1 0.99 0.58 0.97 1 0.77 0.72	1.5 1.5 0.61 1.4 1.4 1.6 1.7 1.6 0.98 1.7 1.6 1.3 1.2	0.79 0.77 0.26 0.74 0.76 0.87 0.93 0.86 0.49 0.95 0.87 0.67 0.63

Skorupiaki - Wasze opinie!
Napisz jak oceniasz walory smakowe i odżywcze?