Nazwa produktu | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | Kalkulator Kalorii | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Waga g | (kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (mcg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (mg) | (IU) | (mg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | ||
Lasagne bolognese biedronka | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 173 | 8.1 | 9.5 | 13 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 3.5 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 370 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
lasagne, ser, mrożony, po przyrządzeniu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 130 | 6.5 | 5.3 | 14 | - | - | - | - | - | - | - | 1 | 1.6 | 2.1 | - | 39 | - | 0.11 | 0.15 | 0.2 | 0.069 | 0.57 | 17 | - | 0.88 | 21 | 111 | 1.3 | 21 | 107 | 182 | 284 | 0.91 | 0.11 | 0.2 | 26 | 0.21 | 0.065 | 0.26 | 0.15 | 0.36 | 0.2 | 0.53 | 0.29 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
porcja, 243g | 316 | 16 | 13 | 34 | - | - | - | - | - | - | - | 2.5 | 3.8 | 5.1 | - | 95 | - | 0.28 | 0.37 | 0.5 | 0.17 | 1.4 | 42 | - | 2.1 | 51 | 270 | 3.1 | 51 | 260 | 442 | 690 | 2.2 | 0.26 | 0.48 | 64 | 0.5 | 0.16 | 0.62 | 0.35 | 0.87 | 0.49 | 1.3 | 0.69 | Dodaj | |
lasagne, warzywa, produkt mrożony, po upieczeniu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 139 | 6.9 | 6 | 14 | - | - | - | - | - | - | - | 1.1 | 1.5 | 2.4 | - | 42 | 256 | 0.12 | 0.19 | 0.2 | 0.1 | 0.59 | 1.1 | 0 | 0.46 | 14 | 150 | 0.55 | 21 | 140 | 170 | 352 | 0.87 | 0.073 | 0.19 | 14 | 0.25 | 0.11 | 0.34 | 0.12 | 0.3 | 0.29 | 0.52 | 0.29 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
porcja, 227g | 316 | 16 | 14 | 32 | - | - | - | - | - | - | - | 2.6 | 3.3 | 5.5 | - | 95 | 581 | 0.27 | 0.42 | 0.45 | 0.23 | 1.3 | 2.5 | 0 | 1 | 32 | 341 | 1.2 | 48 | 318 | 386 | 799 | 2 | 0.17 | 0.43 | 32 | 0.57 | 0.25 | 0.78 | 0.27 | 0.67 | 0.67 | 1.2 | 0.67 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
szklanka, 226g | 314 | 16 | 14 | 32 | - | - | - | - | - | - | - | 2.6 | 3.3 | 5.5 | - | 95 | 579 | 0.26 | 0.42 | 0.45 | 0.23 | 1.3 | 2.5 | 0 | 1 | 32 | 339 | 1.2 | 47 | 316 | 384 | 796 | 2 | 0.16 | 0.43 | 32 | 0.57 | 0.25 | 0.78 | 0.27 | 0.67 | 0.66 | 1.2 | 0.66 | Dodaj | |
lasagnia z mięsem i sosem, danie mrożone | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 127 | 8.3 | 4.7 | 13 | - | - | - | - | - | - | 8.4 | 0.34 | 1.8 | 2.2 | - | - | - | 0.057 | 0.15 | 0.11 | 0.07 | 0.74 | 22 | - | - | 14 | 102 | 0.85 | 19 | 75 | 158 | 280 | 1 | 0.42 | 0.16 | 16 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
porcja, 297g | 377 | 25 | 14 | 38 | - | - | - | - | - | - | 25 | 1 | 5.3 | 6.7 | - | - | - | 0.17 | 0.43 | 0.31 | 0.21 | 2.2 | 64 | - | - | 42 | 303 | 2.5 | 56 | 223 | 469 | 832 | 3 | 1.3 | 0.48 | 48 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
lasagnia z mięsem i sosem, z obniżoną zawartością tłuszczu, danie mrożone | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 101 | 6.8 | 2.2 | 14 | 0.5 | 0.75 | 0.76 | - | - | - | 9.5 | 0.28 | 0.7 | 0.97 | - | - | - | 0.038 | 0.13 | 0.11 | 0.12 | 0.45 | 18 | - | - | 38 | 108 | 0.97 | 19 | 34 | 150 | 181 | 0.86 | 0.17 | 0.21 | 13 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
paczka, 309g | 312 | 21 | 6.9 | 42 | 1.5 | 2.3 | 2.3 | - | - | - | 29 | 0.86 | 2.2 | 3 | - | - | - | 0.12 | 0.39 | 0.33 | 0.38 | 1.4 | 55 | - | - | 117 | 334 | 3 | 59 | 105 | 464 | 559 | 2.7 | 0.52 | 0.66 | 40 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj |
Najnowsze wpisy na blogu
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »
Najnowsze przepisy
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »