Porównaj ilość kalorii: Dania i przystawki
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze
Nazwa produktu
Kalorie
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
Sacharoza
Glukoza
Fruktoza
Laktoza
Maltoza
Galaktoza
Skrobia
Wielonienas.
Jednonienas.
Nasycone
Trans
A
Beta-karoten
B1
B2
B5
B6
B12
C
D
E
Kwas foliowy
Wapń
Żelazo
Magnez
Fosfor
Potas
Sód
Cynk
Miedź
Mangan
Selen
Treonina
Tryptofan
Walina
Metionina
Lizyna
Izoleuc.
Leucyna
Fenyloal.
Kalkulator Kalorii
Waga
g
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (mcg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (mg) (IU) (mg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g)
Lasagne bolognese biedronka
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
173 8.1 9.5 13 - - - - - - - - - 3.5 - - - - - - - - - - - - - - - - - 370 - - - - - - - - - - - -
Dodaj
lasagne, ser, mrożony, po przyrządzeniu
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
130 6.5 5.3 14 - - - - - - - 1 1.6 2.1 - 39 - 0.11 0.15 0.2 0.069 0.57 17 - 0.88 21 111 1.3 21 107 182 284 0.91 0.11 0.2 26 0.21 0.065 0.26 0.15 0.36 0.2 0.53 0.29
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
porcja, 243g
316 16 13 34 - - - - - - - 2.5 3.8 5.1 - 95 - 0.28 0.37 0.5 0.17 1.4 42 - 2.1 51 270 3.1 51 260 442 690 2.2 0.26 0.48 64 0.5 0.16 0.62 0.35 0.87 0.49 1.3 0.69
Dodaj
lasagne, warzywa, produkt mrożony, po upieczeniu
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
139 6.9 6 14 - - - - - - - 1.1 1.5 2.4 - 42 256 0.12 0.19 0.2 0.1 0.59 1.1 0 0.46 14 150 0.55 21 140 170 352 0.87 0.073 0.19 14 0.25 0.11 0.34 0.12 0.3 0.29 0.52 0.29
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
porcja, 227g
316 16 14 32 - - - - - - - 2.6 3.3 5.5 - 95 581 0.27 0.42 0.45 0.23 1.3 2.5 0 1 32 341 1.2 48 318 386 799 2 0.17 0.43 32 0.57 0.25 0.78 0.27 0.67 0.67 1.2 0.67
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
szklanka, 226g
314 16 14 32 - - - - - - - 2.6 3.3 5.5 - 95 579 0.26 0.42 0.45 0.23 1.3 2.5 0 1 32 339 1.2 47 316 384 796 2 0.16 0.43 32 0.57 0.25 0.78 0.27 0.67 0.66 1.2 0.66
Dodaj
lasagnia z mięsem i sosem, danie mrożone
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
127 8.3 4.7 13 - - - - - - 8.4 0.34 1.8 2.2 - - - 0.057 0.15 0.11 0.07 0.74 22 - - 14 102 0.85 19 75 158 280 1 0.42 0.16 16 - - - - - - - -
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
porcja, 297g
377 25 14 38 - - - - - - 25 1 5.3 6.7 - - - 0.17 0.43 0.31 0.21 2.2 64 - - 42 303 2.5 56 223 469 832 3 1.3 0.48 48 - - - - - - - -
Dodaj
lasagnia z mięsem i sosem, z obniżoną zawartością tłuszczu, danie mrożone
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
101 6.8 2.2 14 0.5 0.75 0.76 - - - 9.5 0.28 0.7 0.97 - - - 0.038 0.13 0.11 0.12 0.45 18 - - 38 108 0.97 19 34 150 181 0.86 0.17 0.21 13 - - - - - - - -
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
paczka, 309g
312 21 6.9 42 1.5 2.3 2.3 - - - 29 0.86 2.2 3 - - - 0.12 0.39 0.33 0.38 1.4 55 - - 117 334 3 59 105 464 559 2.7 0.52 0.66 40 - - - - - - - -
Dodaj