Ile kalorii: ziemniaki, hash brown, mrożone, bez dodatków, bez przyrządzenia
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Warzywa
Psiankowate
Ziemniaki
ziemniaki, hash brown, mrożone, bez dodatków, bez przyrządzenia

ziemniaki, hash brown, mrożone, bez dodatków, bez przyrządzenia

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 82 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Teobromina -
Kofeina -
Alkohol -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 82 4%
Tłuszc. 0.62 g 1%
Węglo. 18 g 18%
Białko 2.1 g 2%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (87%)
  • Tłuszcz (3%)
  • Białko (10%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.