Indyk, młode, ciemne mięso, mięso ze skórą, surowe
Kategoria: Indyki · #Lowcarb · #Niskosodowe · #Wysokobiałkowe
Facebook
X (Twitter)
WhatsApp
Przelicznik porcji
Wartości Odżywcze
Podsumowanie wartości odżywczych:
Czy wiesz, że?
- Główne źródło kalorii w produkcie Indyk, młode, ciemne mięso, mięso ze skórą, surowe pochodzi z 65% białka
- Niska kaloryczność — 129 kcal/100g to 35% mniej niż średnia w tej kategorii (197 kcal)
- Dobre źródło cynku — 100g pokrywa 32% dziennego zapotrzebowania
Przepisy
Sałatka z boczkiem i kalafiorem
Syta sałatka z chrupiącym boczkiem, surowym kalafiorem, żółtym serem, groszkiem i sałatą lodową w majonezowym sosie. Idealna na imprezę lub jako samodzielny posiłek.
Kurczak w sosie pomarańczowym
Chrupiące kawałki kurczaka w lekkim cieście z mąki ziemniaczanej, podlane aromatycznym sosem pomarańczowym z imbirem i kurkumą. Szybkie danie w azjatyckim stylu na 2 porcje.
Tort czekoladowy z kremem mlecznym i karmelem
Pyszny tort czekoladowy z delikatnym kremem mlecznym, karmelem i polewą z czekolady mlecznej. Trzy biszkoptowe blaty przełożone kremem z mleka w proszku i masła, oblane karmelową polewą i posypane prażonymi orzechami laskowymi.
Źródła kalorii
kcal