Majonez, light

Kategoria: Oleje i tłuszcze · #Lowcarb

Przelicznik porcji

+ Dodaj

Wartości Odżywcze

Porcja: 100g
Kalorie
324
Tłuszcze33,1 g
nasycone5,2 g
trans0,107 g
Cholesterol35,0 mg
Sód673,0 mg
Węglowodany8,2 g
Błonnik0,0 g
Cukry4,3 g
Białko0,880 g
Wapń8,0 mg
Żelazo0,320 mg
Potas40,0 mg
Woda55,9 g

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal
324
16% RDA
Tłuszcz
33.1 g
49% RDA
Węglo.
8.2 g
3% RDA
Białko
0.9 g
2% RDA
% RDA: lat

Dane mają charakter informacyjny i nie zastępują porady dietetyka.

Czy wiesz, że?

  • Główne źródło kalorii w produkcie Majonez, light pochodzi z 89% tłuszczów
  • Niska kaloryczność — 324 kcal/100g to 48% mniej niż średnia w tej kategorii (618 kcal)
  • Wysoka zawartość białka — 0.9g/100g (2x więcej niż średnia w kategorii)
  • Zawiera więcej żelaza niż większość produktów w tej kategorii

Przepisy

Keto bułeczki
08.03.2026 Dania główne

Keto bułeczki

Lekkie i puszyste keto bułeczki z zaledwie 4 składników. Idealne jako zamiennik tradycyjnego pieczywa na diecie niskowęglowodanowej.
Currywurst
08.03.2026 Dania główne

Currywurst

Klasyczny niemiecki street food - smażona kiełbasa polana pikantnym sosem pomidorowym z curry i posypana przyprawą curry. Gotowa w 15 minut.
Super chrupiące pieczone ziemniaki
09.03.2026 Dania główne

Super chrupiące pieczone ziemniaki

Złociste, idealnie chrupiące pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem. Sekret tkwi w gotowaniu z sodą przed pieczeniem.

Źródła kalorii

324
kcal
Węglowodany
10%
Tłuszcz
89%
Białko
1%

Podobne produkty

Sos sałatkowy, bekonowo-pomidorowy 326 kcal Majonez, z tofu 322 kcal Sos do sałatek, sos do sałatki coleslaw, z obniżoną zawartością tłuszczu 329 kcal Margaryna do smarowania, niskokaloryczna, ok. 40% tłuszczu, z jogurtem, w kubku, z solą 330 kcal Sos sałatkowy, majonez, lekki, SMART BALANCE, Omega Plus light 333 kcal Majonez, niskokaloryczny albo dietetyczny, bez cholesterolu 333 kcal