Ile kalorii: makaron, po obróbce termicznej, produkt niewzbogacony
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Zboża i makarony
Makarony
makaron, po obróbce termicznej, produkt niewzbogacony

makaron, po obróbce termicznej, produkt niewzbogacony

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 158 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 158 kcal
Energia -
Białko 5.8 g13 %
Tłuszcze 0.93 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 30.86 g24 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza 0.09 g
Glukoza (dekstroza) 0.04 g
Fruktoza 0.03 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0.4 g
Galaktoza 0 g
Białko skorygowane -
Skrobia 26.01 g

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 158 8%
Tłuszc. 0.93 g 1%
Węglo. 31 g 31%
Białko 5.8 g 6%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (82%)
  • Tłuszcz (2%)
  • Białko (15%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.