Porównaj ilość kalorii: Zboża i makarony
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze

Planowanie posiłków: Zaloguj się »

Tabela Kalorii

Kategoria:

Filtruj:

od do

Podkategoria:

od do

Ogólnie
Cukry
Tłuszcze
Witaminy
Minerały
Aminokwasy

amarantus, bez przyrządzenia
Nazwa produktu	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.	Kalkulator Kalorii
Waga g	(kcal)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(mcg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(mg)	(IU)	(mg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	Kalkulator Kalorii
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	371	14	7	65	1.4	0.27	0.01	0	0.01	0	57	2.8	1.7	1.5	-	0	1	0.12	0.2	1.5	0.59	0	4.2	0	1.2	82	159	7.6	248	557	508	4	2.9	0.53	3.3	19	0.56	0.18	0.68	0.23	0.75	0.58	0.88	0.54	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, 193g	716	26	14	126	2.7	0.52	0.019	0	0.019	0	111	5.4	3.3	2.8	-	0	1.9	0.22	0.39	2.8	1.1	0	8.1	0	2.3	158	307	15	479	1075	980	7.7	5.5	1	6.4	36	1.1	0.35	1.3	0.44	1.4	1.1	1.7	1	Dodaj
bulgur, po obróbce termicznej
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	83	3.1	0.24	19	-	-	-	-	-	-	-	0.098	0.031	0.042	-	0	1	0.057	0.028	0.34	0.083	0	0	0	0.01	18	10	0.96	32	40	68	5	0.57	0.075	0.61	0.6	0.089	0.048	0.14	0.048	0.085	0.11	0.21	0.15	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, 182g	151	5.6	0.44	34	-	-	-	-	-	-	-	0.18	0.056	0.076	-	0	1.8	0.1	0.051	0.63	0.15	0	0	0	0.018	33	18	1.7	58	73	124	9.1	1	0.14	1.1	1.1	0.16	0.087	0.25	0.087	0.15	0.21	0.38	0.26	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
łyżka stołowa, 8.4g	7	0.26	0.02	1.6	-	-	-	-	-	-	-	0.0082	0.0026	0.0035	-	0	0.084	0.0048	0.0024	0.029	0.007	0	0	0	~0	1.5	0.84	0.081	2.7	3.4	5.7	0.42	0.048	0.0063	0.051	0.05	0.0075	0.004	0.012	0.004	0.0071	0.0096	0.017	0.012	Dodaj
bulgur, produkt suchy
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	342	12	1.3	76	-	-	-	-	-	-	-	0.54	0.17	0.23	-	0	5	0.23	0.12	1	0.34	0	0	0	0.06	27	35	2.5	164	300	410	17	1.9	0.34	3	2.3	0.35	0.19	0.55	0.19	0.34	0.46	0.83	0.58	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, 140g	479	17	1.9	106	-	-	-	-	-	-	-	0.76	0.24	0.32	-	0	7	0.32	0.16	1.5	0.48	0	0	0	0.084	38	49	3.4	230	420	574	24	2.7	0.47	4.3	3.2	0.5	0.27	0.78	0.27	0.47	0.64	1.2	0.81	Dodaj
Ciasteczka zbożowe z mlecznym nadzieniem belvita
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	466	8.1	18	65	-	-	-	-	-	-	-	-	-	5.1	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	263	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	Dodaj
dziki ryż, po obróbce termicznej
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	101	4	0.34	21	0.33	0.2	0.2	-	-	-	-	0.21	0.05	0.049	-	0	2	0.052	0.087	0.15	0.14	0	0	0	0.24	26	3	0.6	32	82	101	3	1.3	0.12	0.28	0.8	0.13	0.049	0.23	0.12	0.17	0.17	0.28	0.2	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, 164g	166	6.5	0.56	35	0.54	0.33	0.33	-	-	-	-	0.35	0.082	0.08	-	0	3.3	0.085	0.14	0.25	0.22	0	0	0	0.39	43	4.9	0.98	52	134	166	4.9	2.2	0.2	0.46	1.3	0.21	0.08	0.38	0.2	0.28	0.27	0.45	0.32	Dodaj

1 2 3 4 5 6 7 8 9 Następna strona »