Ile kalorii: marchewka, surowa
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków:
Zaloguj się »

marchewka, surowa

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 41 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 41 kcal
Energia -
Białko 0.93 g2 %
Tłuszcze 0.24 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 9.58 g7 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza 3.59 g
Glukoza (dekstroza) 0.59 g
Fruktoza 0.55 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0 g
Białko skorygowane -
Skrobia 1.43 g

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 41 2%
Tłuszc. 0.24 g <1%
Węglo. 9.6 g 10%
Białko 0.93 g 1%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (89%)
  • Tłuszcz (2%)
  • Białko (9%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Facebook