Porównaj ilość kalorii: Korzeniowe
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze

Planowanie posiłków: Zaloguj się »

Tabela Kalorii

Kategoria:

Filtruj:

od do

Podkategoria:

od do

Ogólnie
Cukry
Tłuszcze
Witaminy
Minerały
Aminokwasy

brukiew, na surowo
Nazwa produktu	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.	Kalkulator Kalorii
Waga g	(kcal)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(mcg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(mg)	(IU)	(mg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	Kalkulator Kalorii
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	36	1.2	0.2	8.1	-	-	-	-	-	-	-	0.088	0.025	0.027	-	0	1	0.09	0.04	0.16	0.1	0	25	0	0.3	21	47	0.52	23	58	337	20	0.34	0.04	0.17	0.7	0.046	0.013	0.048	0.01	0.039	0.05	0.038	0.031	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka (kostki), 140g	50	1.7	0.28	11	-	-	-	-	-	-	-	0.12	0.035	0.038	-	0	1.4	0.13	0.056	0.22	0.14	0	35	0	0.42	29	66	0.73	32	81	472	28	0.48	0.056	0.24	0.98	0.064	0.018	0.067	0.014	0.055	0.07	0.053	0.043	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
dużej wielkości, 772g	278	9.3	1.5	63	-	-	-	-	-	-	-	0.68	0.19	0.21	-	0	7.7	0.69	0.31	1.2	0.77	0	193	0	2.3	162	363	4	178	448	2602	154	2.6	0.31	1.3	5.4	0.36	0.1	0.37	0.077	0.3	0.39	0.29	0.24	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
średniej wielkości, 386g	139	4.6	0.77	31	-	-	-	-	-	-	-	0.34	0.097	0.1	-	0	3.9	0.35	0.15	0.62	0.39	0	97	0	1.2	81	181	2	89	224	1301	77	1.3	0.15	0.66	2.7	0.18	0.05	0.19	0.039	0.15	0.19	0.15	0.12	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
małej wielkości, 192g	69	2.3	0.38	16	-	-	-	-	-	-	-	0.17	0.048	0.052	-	0	1.9	0.17	0.077	0.31	0.19	0	48	0	0.58	40	90	1	44	111	647	38	0.65	0.077	0.33	1.3	0.088	0.025	0.092	0.019	0.075	0.096	0.073	0.06	Dodaj
brukiew, po ugotowaniu, po odsączeniu, bez soli
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	39	1.3	0.22	8.7	-	-	-	-	-	-	-	0.095	0.027	0.029	-	0	1	0.082	0.041	0.16	0.1	0	19	0	0.32	15	48	0.53	23	56	326	20	0.35	0.041	0.17	0.7	0.05	0.014	0.051	0.01	0.042	0.053	0.041	0.034	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka (kostki), 170g	66	2.2	0.37	15	-	-	-	-	-	-	-	0.16	0.046	0.049	-	0	1.7	0.14	0.07	0.26	0.17	0	32	0	0.54	26	82	0.9	39	95	554	34	0.6	0.07	0.3	1.2	0.085	0.024	0.087	0.017	0.071	0.09	0.07	0.058	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, produkt w postaci puree, 240g	94	3.1	0.53	21	-	-	-	-	-	-	-	0.23	0.065	0.07	-	0	2.4	0.2	0.098	0.37	0.24	0	45	0	0.77	36	115	1.3	55	134	782	48	0.84	0.098	0.42	1.7	0.12	0.034	0.12	0.024	0.1	0.13	0.098	0.082	Dodaj
brukiew, po ugotowaniu, po odsączeniu, z solą
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	39	1.3	0.22	8.7	-	-	-	-	-	-	-	0.095	0.027	0.029	-	0	1	0.082	0.041	0.16	0.1	0	19	0	0.32	15	48	0.53	23	56	326	254	0.35	0.041	0.17	0.7	0.05	0.014	0.051	0.01	0.042	0.053	0.041	0.034	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, produkt w postaci puree, 120g	47	1.5	0.26	10	-	-	-	-	-	-	-	0.11	0.032	0.035	-	0	1.2	0.098	0.049	0.19	0.12	0	23	0	0.38	18	58	0.64	28	67	391	305	0.42	0.049	0.21	0.84	0.06	0.017	0.061	0.012	0.05	0.064	0.049	0.041	Dodaj
liście rzepy, na surowo
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	32	1.5	0.3	7.1	-	0.52	0.29	-	-	-	-	0.12	0.02	0.07	-	0	6952	0.07	0.1	0.38	0.26	0	60	0	2.9	194	190	1.1	31	42	296	40	0.19	0.35	0.47	1.2	0.082	0.026	0.1	0.034	0.098	0.078	0.14	0.092	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, w formie posiekanej, 55g	18	0.83	0.17	3.9	-	0.29	0.16	-	-	-	-	0.066	0.011	0.039	-	0	3824	0.039	0.055	0.21	0.14	0	33	0	1.6	107	105	0.61	17	23	163	22	0.1	0.19	0.26	0.66	0.045	0.014	0.056	0.019	0.054	0.043	0.075	0.051	Dodaj
liście rzepy, po ugotowaniu, po odsączeniu, bez soli
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	20	1.1	0.23	4.4	-	-	-	-	-	-	-	0.091	0.015	0.053	-	0	4575	0.045	0.072	0.27	0.18	0	27	0	1.9	118	137	0.8	22	29	203	29	0.14	0.25	0.34	0.9	0.063	0.02	0.078	0.026	0.074	0.059	0.11	0.07	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, w formie posiekanej, 144g	29	1.6	0.33	6.3	-	-	-	-	-	-	-	0.13	0.022	0.076	-	0	6588	0.065	0.1	0.39	0.26	0	39	0	2.7	170	197	1.2	32	42	292	42	0.2	0.36	0.49	1.3	0.091	0.029	0.11	0.037	0.11	0.085	0.15	0.1	Dodaj

1 2 3 4 5 6 7 8 9 Następna strona »