Ile kalorii: oregano suszone
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków: Zaloguj się »

oregano suszone

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 265 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 265 kcal
Energia -
Białko 9 g20 %
Tłuszcze 4.28 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 68.92 g53 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza 0.91 g
Glukoza (dekstroza) 1.9 g
Fruktoza 1.13 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0.15 g
Białko skorygowane -
Skrobia -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 265 13%
Tłuszc. 4.3 g 4%
Węglo. 69 g 69%
Białko 9 g 9%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (84%)
  • Tłuszcz (5%)
  • Białko (11%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.