Ile kalorii: rzodkiewka, na surowo
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków:
Zaloguj się »

rzodkiewka, na surowo

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 16 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 16 kcal
Energia -
Białko 0.68 g1 %
Tłuszcze 0.1 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 3.4 g3 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza 0.1 g
Glukoza (dekstroza) 1.05 g
Fruktoza 0.71 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0 g
Białko skorygowane -
Skrobia 0 g

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 16 1%
Tłuszc. 0.1 g <1%
Węglo. 3.4 g 3%
Białko 0.68 g 1%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (81%)
  • Tłuszcz (2%)
  • Białko (16%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Facebook