Ile kalorii: koperek suszony
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków:
Zaloguj się »
koperek suszony
100 g
Składniki odżywcze
Kalorie: 253 kcal
% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)
| Woda | - | |
|---|---|---|
| Kalorie | 253 kcal | |
| Energia | - | |
| Białko | 19.96 g | 43 % |
| Tłuszcze | 4.36 g | |
| Popiół | - | |
| Węglowodany (jako różnica) | 55.82 g | 43 % |
| Błonnik | - | |
| Cukry, łącznie | - | |
| Sacharoza | - | |
| Glukoza (dekstroza) | - | |
| Fruktoza | - | |
| Laktoza | - | |
| Maltoza | - | |
| Galaktoza | - | |
| Białko skorygowane | - | |
| Skrobia | - |
* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.
Dodaj do kalkulatora kalorii:
Podsumowanie wartości odżywczych:
Kcal
253
13%
Tłuszc.
4.4 g
4%
Węglo.
56 g
56%
Białko
20 g
20%
Źródła kalorii:
- Węglowodany (70%)
- Tłuszcz (5%)
- Białko (25%)
Podobne produkty: