Tabela Kalorii

Kategoria:

Filtruj:

od do

Podkategoria:

od do

Ogólnie
Cukry
Tłuszcze
Witaminy
Minerały
Aminokwasy

kurczak, białe mięso ze skórą, smażony w mące
Nazwa produktu	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.	Kalkulator Kalorii
Waga g	(kcal)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(mcg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(mg)	(IU)	(mg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	Kalkulator Kalorii
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	246	30	12	1.8	-	-	-	-	-	-	-	2.7	4.8	3.3	-	20	0	0.076	0.13	0.97	0.54	0.33	0	5	0.57	7	16	1.2	27	213	239	77	1.3	0.058	0.026	29	1.3	0.34	1.5	0.82	2.5	1.5	2.2	1.2	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
kurczak, bez kości, 130g	320	40	16	2.4	-	-	-	-	-	-	-	3.5	6.2	4.3	-	26	0	0.099	0.17	1.3	0.7	0.43	0	6.5	0.74	9.1	21	1.6	35	277	311	100	1.6	0.075	0.034	38	1.6	0.45	1.9	1.1	3.2	2	2.9	1.5	Dodaj
kurczak, białe mięso ze skórą, smażony w panierce
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	277	24	15	9.5	-	-	-	-	-	-	-	3.6	6.4	4.1	-	24	-	0.11	0.15	0.79	0.39	0.28	0	-	-	16	20	1.3	22	168	185	287	1.1	0.061	0.055	27	0.96	0.27	1.1	0.62	1.8	1.2	1.7	0.94	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
kurczak, bez kości, 188g	521	44	29	18	-	-	-	-	-	-	-	6.8	12	7.7	-	45	-	0.21	0.28	1.5	0.73	0.53	0	-	-	30	38	2.4	41	316	348	540	2	0.11	0.1	51	1.8	0.5	2.2	1.2	3.5	2.2	3.2	1.8	Dodaj
kurczak, białe mięso ze skórą, surowy
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	186	20	11	0	-	-	-	-	-	-	-	2.3	4.5	3.2	-	29	0	0.059	0.086	0.79	0.48	0.34	0	-	0.27	4	11	0.79	23	163	204	65	0.93	0.04	0.018	16	0.84	0.23	0.99	0.54	1.7	1	1.5	0.79	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
kurczak, bez kości, 194g	361	39	21	0	-	-	-	-	-	-	-	4.5	8.8	6.1	-	56	0	0.11	0.17	1.5	0.93	0.66	0	-	0.52	7.8	21	1.5	45	316	396	126	1.8	0.078	0.035	32	1.6	0.44	1.9	1	3.2	2	2.9	1.5	Dodaj
kurczak, białe mięso, duszony
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	159	29	4	0	-	-	-	-	-	-	-	0.87	1.4	1.1	-	8	0	0.042	0.12	0.57	0.33	0.23	0	5	0.27	3	13	0.93	22	159	180	65	1.2	0.044	0.018	22	1.2	0.34	1.4	0.8	2.5	1.5	2.2	1.1	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, produkt posiekany lub krojony w kostkę, 140g	223	40	5.6	0	-	-	-	-	-	-	-	1.2	1.9	1.6	-	11	0	0.059	0.16	0.8	0.46	0.32	0	7	0.38	4.2	18	1.3	31	223	252	91	1.7	0.062	0.025	31	1.7	0.47	2	1.1	3.4	2.1	3	1.6	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
kurczak, bez skóry i kości, 119g	189	34	4.7	0	-	-	-	-	-	-	-	1	1.6	1.3	-	9.5	0	0.05	0.14	0.68	0.39	0.27	0	6	0.32	3.6	15	1.1	26	189	214	77	1.4	0.052	0.021	27	1.5	0.4	1.7	0.95	2.9	1.8	2.6	1.4	Dodaj
kurczak, białe mięso, pieczony
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	173	31	4.5	0	-	-	-	-	-	-	-	0.98	1.5	1.3	-	9	0	0.065	0.12	0.97	0.6	0.34	0	5	0.27	4	15	1.1	27	216	247	77	1.2	0.05	0.017	24	1.3	0.36	1.5	0.86	2.6	1.6	2.3	1.2	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, produkt posiekany lub krojony w kostkę, 140g	242	43	6.3	0	-	-	-	-	-	-	-	1.4	2.2	1.8	-	13	0	0.091	0.16	1.4	0.84	0.48	0	7	0.38	5.6	21	1.5	38	302	346	108	1.7	0.07	0.024	34	1.8	0.51	2.1	1.2	3.7	2.3	3.2	1.7	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
kurczak, bez skóry i kości, 107g	185	33	4.8	0	-	-	-	-	-	-	-	1	1.6	1.4	-	9.6	0	0.07	0.12	1	0.64	0.36	0	5.4	0.29	4.3	16	1.1	29	231	264	82	1.3	0.054	0.018	26	1.4	0.39	1.6	0.91	2.8	1.7	2.5	1.3	Dodaj

« Poprzednia strona 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Następna strona »

comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu

Źródła białka w diecie wegetariańskiej
2018.12.19
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Oczyszczanie organizmu – moda czy konieczność?
2018.09.01
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
20 produktów, które pomagają w odchudzaniu
2018.08.27
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Czy zdrowe odżywianie jest drogie?
2016.09.20
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe?
2016.08.04
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Czy konserwanty faktycznie szkodzą?
2016.08.03
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »

Najnowsze przepisy

Grilowana pierś kurczaka z cebulką
2016.03.24
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Jagodowe smoothie
2015.10.06, 1 porcja: 250 kcal
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Dietetyczna owsianka z owocami
2015.09.20, 1 porcja: 410 kcal
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Sałatka ze szpinakiem, kurczakiem i pestkami granatu
2015.09.18, 1 porcja (270 g): 320 kcal
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »