Makroelementy i mikroelementy w: cukierki, słodycze, krówki, czekoladowe, z orzechami, produkt przygotowany z przepisu
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Słodycze
cukierki, słodycze, krówki, czekoladowe, z orzechami, produkt przygotowany z przepisu

cukierki, słodycze, krówki, czekoladowe, z orzechami, produkt przygotowany z przepisu

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 461 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 57 mg6 %
Żelazo, Fe 1.97 mg11 %
Magnez, Mg 55 mg18 %
Fosfor, P 114 mg16 %
Potas, K 183 mg4 %
Sód, Na 39 mg3 %
Cynk, Zn 1.43 mg18 %
Miedź, Cu 0.526 mg58 %
Mangan, Mn 0.885 mg49 %
Selen, Se 2.9 mcg5 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 461 23%
Tłuszc. 19 g 19%
Węglo. 68 g 68%
Białko 4.4 g 4%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (74%)
  • Tłuszcz (21%)
  • Białko (5%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.