Makroelementy i mikroelementy w: margaryna, z dodatkiem soli
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Oleje i tłuszcze
Margaryny
margaryna, z dodatkiem soli

margaryna, z dodatkiem soli

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 717 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 30 mg3 %
Żelazo, Fe 0.06 mg0 %
Magnez, Mg 3 mg1 %
Fosfor, P 23 mg3 %
Potas, K 42 mg1 %
Sód, Na 943 mg63 %
Cynk, Zn 0 mg0 %
Miedź, Cu 0 mg0 %
Mangan, Mn -
Selen, Se 0 mcg0 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 717 36%
Tłuszc. 81 g 81%
Węglo. 0.7 g 1%
Białko 0.16 g <1%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (1%)
  • Tłuszcz (99%)
  • Białko (0%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.