| Nazwa produktu | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | Kalkulator Kalorii | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Waga g | (kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (mcg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (mg) | (IU) | (mg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | ||
| wołowina, podroby, trzustka, duszona | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
| 100g | 271 | 27 | 17 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | 3.2 | 5.9 | 5.9 | - | 0 | - | 0.18 | 0.49 | 4.2 | 0.18 | 17 | 20 | - | - | 3 | 16 | 2.6 | 21 | 453 | 246 | 60 | 4.6 | 0.089 | 0.21 | 49 | 1.3 | 0.35 | 1.5 | 0.49 | 2 | 1.4 | 2.1 | 1.1 | Dodaj | |
| wołowina, podroby, trzustka, surowa | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
| 100g | 235 | 16 | 19 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | 3.5 | 6.4 | 6.4 | - | 0 | - | 0.14 | 0.45 | 3.9 | 0.2 | 14 | 14 | - | - | 3 | 9 | 2.2 | 18 | 327 | 276 | 67 | 2.6 | 0.06 | 0.15 | 25 | 0.73 | 0.2 | 0.84 | 0.28 | 1.2 | 0.79 | 1.2 | 0.65 | Dodaj | |
| wołowina, podroby, wątroba, duszona | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
| 100g | 191 | 29 | 5.3 | 5.1 | - | - | - | - | - | - | - | 0.64 | 0.65 | 1.7 | 0.21 | 9428 | 162 | 0.19 | 3.4 | 7.1 | 1 | 71 | 1.9 | 49 | 0.51 | 253 | 6 | 6.5 | 21 | 497 | 352 | 79 | 5.3 | 14 | 0.36 | 36 | 1.2 | 0.37 | 1.8 | 0.76 | 2.2 | 1.4 | 2.7 | 1.5 | Dodaj | |
| Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
| kawałek, 68g | 130 | 20 | 3.6 | 3.5 | - | - | - | - | - | - | - | 0.43 | 0.44 | 1.2 | 0.14 | 6411 | 110 | 0.13 | 2.3 | 4.8 | 0.69 | 48 | 1.3 | 33 | 0.35 | 172 | 4.1 | 4.4 | 14 | 338 | 239 | 54 | 3.6 | 9.7 | 0.24 | 25 | 0.83 | 0.25 | 1.2 | 0.52 | 1.5 | 0.92 | 1.8 | 1 | Dodaj | |
| wołowina, podroby, wątroba, smażona | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
| 100g | 175 | 27 | 4.7 | 5.2 | - | - | - | - | - | - | - | 0.6 | 0.65 | 1.5 | 0.2 | 7728 | 182 | 0.18 | 3.4 | 6.9 | 1 | 83 | 0.7 | 49 | 0.46 | 260 | 6 | 6.2 | 22 | 485 | 351 | 77 | 5.2 | 15 | 0.36 | 33 | 1.1 | 0.34 | 1.6 | 0.69 | 2 | 1.2 | 2.4 | 1.4 | Dodaj | |
| Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
| kawałek, 81g | 142 | 21 | 3.8 | 4.2 | - | - | - | - | - | - | - | 0.49 | 0.53 | 1.2 | 0.16 | 6260 | 147 | 0.14 | 2.8 | 5.6 | 0.83 | 67 | 0.57 | 40 | 0.37 | 211 | 4.9 | 5 | 18 | 393 | 284 | 62 | 4.2 | 12 | 0.29 | 27 | 0.9 | 0.27 | 1.3 | 0.56 | 1.7 | 1 | 2 | 1.1 | Dodaj | |
| wołowina, podroby, wątroba, surowa | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
| 100g | 135 | 20 | 3.6 | 3.9 | - | - | - | - | - | - | - | 0.47 | 0.48 | 1.2 | 0.17 | 4948 | 232 | 0.19 | 2.8 | 7.2 | 1.1 | 59 | 1.3 | 49 | 0.38 | 290 | 5 | 4.9 | 18 | 387 | 313 | 69 | 4 | 9.8 | 0.31 | 40 | 0.87 | 0.26 | 1.3 | 0.54 | 1.6 | 0.97 | 1.9 | 1.1 | Dodaj | |
Najnowsze wpisy na blogu
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »
Najnowsze przepisy

Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »

Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »

Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »

Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »