Indyk, wszystkie rodzaje, białe mięso, mięso ze skórą, pieczony

Kategoria: Indyki · #Lowcarb · #Niskosodowe · #Wysokobiałkowe

Przelicznik porcji

Wartości Odżywcze

Porcja: 100g
Kalorie
197
Tłuszcze8,3 g
nasycone2,3 g
Cholesterol76,0 mg
Sód63,0 mg
Węglowodany0,0 g
Błonnik0,0 g
Cukry0,0 g
Białko28,6 g
Witamina D5 IU
Wapń21,0 mg
Żelazo1,4 mg
Potas285,0 mg
Woda62,8 g

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal
197
10% RDA
Tłuszcz
8.3 g
12% RDA
Węglo.
0.0 g
0% RDA
Białko
28.6 g
62% RDA
% RDA: lat

Czy wiesz, że?

  • Główne źródło kalorii w produkcie Indyk, wszystkie rodzaje, białe mięso, mięso ze skórą, pieczony pochodzi z 60% białka

Przepisy