Indyk, wszystkie rodzaje, szyja, samo mięso, surowa
Kategoria: Indyki · #Lowcarb · #Niskosodowe · #Wysokobiałkowe
Facebook
X (Twitter)
WhatsApp
Przelicznik porcji
Wartości Odżywcze
Podsumowanie wartości odżywczych:
Czy wiesz, że?
- Dobre źródło cynku — 100g pokrywa 64% dziennego zapotrzebowania
- Główne źródło kalorii w produkcie Indyk, wszystkie rodzaje, szyja, samo mięso, surowa pochodzi z 62% białka
- Niska kaloryczność — 135 kcal/100g to 32% mniej niż średnia w tej kategorii (197 kcal)
Przepisy
Zapiekane tosty francuskie z owocami
Wyobraźcie sobie leniwy niedzielny poranek: zapach świeżo parzonej kawy miesza się z aromatem wanilii i cynamonu unoszącym się z piekarnika. To idealne śniadanie "dla zapracowanych", bo prawie całą pracę wykonuje się wieczorem. Ta zapiekanka z chałki to prawdziwy luksus na talerzu - środek jest kremowy i delikatny niczym pudding, a wierzch cudownie chrupiący i złocisty.
Grilowana pierś kurczaka z cebulką
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie.
Dietetyczna owsianka z owocami
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny.
Źródła kalorii
kcal