Porównaj ilość kalorii: Warzywa strączkowe
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze

Planowanie posiłków: Zaloguj się »

Tabela Kalorii

Kategoria:

Filtruj:

od do

Podkategoria:

od do

Ogólnie
Cukry
Tłuszcze
Witaminy
Minerały
Aminokwasy

ciecierzyca pospolita, dojrzałe ziarna, z puszki/słoika
Nazwa produktu	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.	Kalkulator Kalorii
Waga g	(kcal)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(mcg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(mg)	(IU)	(mg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	Kalkulator Kalorii
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	119	5	1.1	23	-	-	-	-	-	-	-	0.51	0.26	0.12	-	0	12	0.029	0.033	0.3	0.47	0	3.8	0	-	67	32	1.4	29	90	172	299	1.1	0.17	0.6	2.8	0.18	0.048	0.21	0.065	0.33	0.21	0.35	0.27	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, 240g	286	12	2.7	54	-	-	-	-	-	-	-	1.2	0.62	0.28	-	0	29	0.07	0.079	0.72	1.1	0	9.1	0	-	161	77	3.2	70	216	413	718	2.5	0.42	1.4	6.7	0.44	0.12	0.5	0.16	0.79	0.51	0.84	0.64	Dodaj
falafel, produkt przygotowany w domu
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	333	13	18	32	-	-	-	-	-	-	-	4.2	10	2.4	-	0	-	0.15	0.17	0.29	0.13	0	1.6	0	-	93	54	3.4	82	192	585	294	1.5	0.26	0.69	1	0.49	0.13	0.56	0.19	0.86	0.57	0.94	0.71	Dodaj
fasola goa, dojrzałe ziarna, na surowo
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	409	30	16	42	-	-	-	-	-	-	-	4.3	6	2.3	-	0	-	1	0.45	0.8	0.18	0	0	0	-	45	440	13	179	451	977	38	4.5	2.9	3.7	8.2	1.2	0.76	1.5	0.36	2.1	1.5	2.5	1.4	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, 182g	744	54	30	76	-	-	-	-	-	-	-	7.9	11	4.2	-	0	-	1.9	0.82	1.4	0.32	0	0	0	-	82	801	24	326	821	1778	69	8.2	5.2	6.8	15	2.1	1.4	2.8	0.65	3.9	2.7	4.5	2.6	Dodaj
fasola goa, dojrzałe ziarna, po ugotowaniu, z solą
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	147	11	5.8	15	-	-	-	-	-	-	-	1.6	2.2	0.83	-	0	-	0.3	0.13	0.16	0.047	0	0	0	-	10	142	4.3	54	153	280	249	1.4	0.77	1.2	2.9	0.36	0.23	0.47	0.11	0.65	0.45	0.76	0.44	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, 172g	253	18	10	26	-	-	-	-	-	-	-	2.7	3.7	1.4	-	0	-	0.51	0.22	0.27	0.081	0	0	0	-	17	244	7.4	93	263	482	428	2.5	1.3	2.1	5	0.62	0.4	0.8	0.19	1.1	0.77	1.3	0.75	Dodaj
fasola mung, dojrzałe ziarna, na surowo
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	347	24	1.2	63	-	-	-	-	-	-	-	0.38	0.16	0.35	-	0	68	0.62	0.23	1.9	0.38	0	4.8	0	0.51	625	132	6.7	189	367	1246	15	2.7	0.94	1	8.2	0.78	0.26	1.2	0.29	1.7	1	1.8	1.4	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, 207g	718	49	2.4	130	-	-	-	-	-	-	-	0.79	0.33	0.72	-	0	141	1.3	0.48	4	0.79	0	9.9	0	1.1	1294	273	14	391	760	2579	31	5.5	1.9	2.1	17	1.6	0.54	2.6	0.59	3.4	2.1	3.8	3	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
łyżka stołowa, 13g	45	3.1	0.15	8.1	-	-	-	-	-	-	-	0.05	0.021	0.045	-	0	8.8	0.081	0.03	0.25	0.05	0	0.62	0	0.066	81	17	0.88	25	48	162	2	0.35	0.12	0.13	1.1	0.1	0.034	0.16	0.037	0.22	0.13	0.24	0.19	Dodaj

« Poprzednia strona 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Następna strona »