Porównaj ilość kalorii: Arbuzy
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze
Nazwa produktu
Kalorie
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
Sacharoza
Glukoza
Fruktoza
Laktoza
Maltoza
Galaktoza
Skrobia
Wielonienas.
Jednonienas.
Nasycone
Trans
A
Beta-karoten
B1
B2
B5
B6
B12
C
D
E
Kwas foliowy
Wapń
Żelazo
Magnez
Fosfor
Potas
Sód
Cynk
Miedź
Mangan
Selen
Treonina
Tryptofan
Walina
Metionina
Lizyna
Izoleuc.
Leucyna
Fenyloal.
Kalkulator Kalorii
Waga
g
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (mcg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (mg) (IU) (mg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g)
arbuz, na surowo
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
30 0.61 0.15 7.6 1.2 1.6 3.4 0 0.06 0 0 0.05 0.037 0.016 - 0 303 0.033 0.021 0.22 0.045 0 8.1 0 0.05 3 7 0.24 10 11 112 1 0.1 0.042 0.038 0.4 0.027 0.007 0.016 0.006 0.062 0.019 0.018 0.015
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
szklanka, produkt krojony w kostkę, 152g
46 0.93 0.23 11 1.8 2.4 5.1 0 0.091 0 0 0.076 0.056 0.024 - 0 461 0.05 0.032 0.34 0.068 0 12 0 0.076 4.6 11 0.36 15 17 170 1.5 0.15 0.064 0.058 0.61 0.041 0.011 0.024 0.0091 0.094 0.029 0.027 0.023
Dodaj
pestki arbuza, suszone
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
557 28 47 15 - - - - - - - 28 7.4 9.8 - 0 - 0.19 0.15 0.35 0.089 0 0 0 - 58 54 7.3 515 755 648 99 10 0.69 1.6 - 1.1 0.39 1.6 0.83 0.89 1.3 2.1 2
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
szklanka, 108g
602 31 51 17 - - - - - - - 30 8 11 - 0 - 0.21 0.16 0.37 0.096 0 0 0 - 63 58 7.9 556 815 700 107 11 0.74 1.7 - 1.2 0.42 1.7 0.9 0.96 1.4 2.3 2.2
Dodaj