Porównaj ilość kalorii: Kasztany
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze
Nazwa produktu
Kalorie
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
Sacharoza
Glukoza
Fruktoza
Laktoza
Maltoza
Galaktoza
Skrobia
Wielonienas.
Jednonienas.
Nasycone
Trans
A
Beta-karoten
B1
B2
B5
B6
B12
C
D
E
Kwas foliowy
Wapń
Żelazo
Magnez
Fosfor
Potas
Sód
Cynk
Miedź
Mangan
Selen
Treonina
Tryptofan
Walina
Metionina
Lizyna
Izoleuc.
Leucyna
Fenyloal.
Kalkulator Kalorii
Waga
g
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (mcg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (mg) (IU) (mg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g)
kasztany, z Chin, gotowane
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
153 2.9 0.76 34 - - - - - - - 0.2 0.4 0.11 - 0 - 0.11 0.12 0.38 0.28 0 25 0 - 46 12 0.97 58 66 306 2 0.6 0.25 1.1 - 0.12 0.034 0.15 0.07 0.16 0.11 0.18 0.13
Dodaj
kasztany, z Chin, po upieczeniu
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
239 4.5 1.2 52 - - - - - - - 0.31 0.62 0.18 - 0 - 0.15 0.09 0.59 0.44 0 38 0 - 72 19 1.5 90 102 477 4 0.93 0.39 1.7 - 0.18 0.052 0.24 0.11 0.24 0.17 0.28 0.2
Dodaj
kasztany, z Chin, surowe
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
224 4.2 1.1 49 - - - - - - - 0.29 0.58 0.16 - 0 - 0.16 0.18 0.56 0.41 0 36 0 - 68 18 1.4 84 96 447 3 0.87 0.36 1.6 - 0.17 0.049 0.22 0.1 0.23 0.16 0.26 0.19
Dodaj
kasztany, z Chin, suszone
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
363 6.8 1.8 80 - - - - - - - 0.47 0.95 0.27 - 0 - 0.26 0.29 0.9 0.67 0 59 0 - 110 29 2.3 137 155 726 5 1.4 0.59 2.6 - 0.27 0.08 0.36 0.17 0.37 0.26 0.42 0.31
Dodaj
kasztany, z Europy, gotowane
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
131 2 1.4 28 - - - - - - - 0.55 0.48 0.26 - 0 - 0.15 0.1 0.32 0.23 0 27 0 - 38 46 1.7 54 99 715 27 0.25 0.47 0.85 - 0.071 0.022 0.11 0.047 0.12 0.079 0.12 0.084
Dodaj