Makroelementy i mikroelementy w: mleko, w proszku
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków:
Zaloguj się »

mleko, w proszku

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 496 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 912 mg91 %
Żelazo, Fe 0.47 mg3 %
Magnez, Mg 85 mg27 %
Fosfor, P 776 mg111 %
Potas, K 1330 mg28 %
Sód, Na 371 mg25 %
Cynk, Zn 3.34 mg42 %
Miedź, Cu 0.08 mg9 %
Mangan, Mn 0.04 mg2 %
Selen, Se 16.3 mcg30 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 496 25%
Tłuszc. 27 g 27%
Węglo. 38 g 38%
Białko 26 g 26%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (42%)
  • Tłuszcz (30%)
  • Białko (29%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Facebook