Porównaj ilość kalorii: Ostrygi
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze

Planowanie posiłków: Zaloguj się »

Tabela Kalorii

Kategoria:

Filtruj:

od do

Podkategoria:

od do

Ogólnie
Cukry
Tłuszcze
Witaminy
Minerały
Aminokwasy

ostrygi, z Pacyfiku, na surowo
Nazwa produktu	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.	Kalkulator Kalorii
Waga g	(kcal)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(mcg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(mg)	(IU)	(mg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	Kalkulator Kalorii
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	81	9.5	2.3	5	-	-	-	-	-	-	-	0.89	0.36	0.51	-	81	-	0.067	0.23	0.5	0.05	16	8	-	-	10	8	5.1	22	162	168	106	17	1.6	0.64	77	0.41	0.11	0.41	0.21	0.71	0.41	0.67	0.34	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
średniej wielkości, 50g	41	4.7	1.2	2.5	-	-	-	-	-	-	-	0.45	0.18	0.26	-	41	-	0.034	0.12	0.25	0.025	8	4	-	-	5	4	2.6	11	81	84	53	8.3	0.79	0.32	39	0.2	0.053	0.21	0.11	0.35	0.21	0.33	0.17	Dodaj
ostrygi, ze wschodu, dziki, po upieczeniu/grillowaniu/smażeniu
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	72	8.3	1.9	4.8	-	-	-	-	-	-	-	0.81	0.23	0.55	-	0	-	0.085	0.08	0.23	0.096	28	4.1	-	-	18	45	4.3	46	136	168	244	74	3.5	0.29	72	0.36	0.092	0.36	0.19	0.62	0.36	0.58	0.3	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
średniej wielkości, 59g	42	4.9	1.1	2.8	-	-	-	-	-	-	-	0.48	0.14	0.32	-	0	-	0.05	0.047	0.13	0.057	16	2.4	-	-	11	27	2.6	27	80	99	144	43	2	0.17	42	0.21	0.054	0.21	0.11	0.36	0.21	0.34	0.17	Dodaj
ostrygi, ze wschodu, dziki, surowy
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	68	7.1	2.5	3.9	-	-	-	-	-	-	-	0.97	0.31	0.77	-	30	0	0.1	0.095	0.19	0.062	19	3.7	0	0.85	10	45	6.7	47	135	156	211	91	4.5	0.37	64	0.3	0.079	0.31	0.16	0.53	0.31	0.5	0.25	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
szklanka, 248g	169	17	6.1	9.7	-	-	-	-	-	-	-	2.4	0.78	1.9	-	74	0	0.25	0.24	0.46	0.15	48	9.2	0	2.1	25	112	17	117	335	387	523	225	11	0.91	158	0.75	0.2	0.76	0.39	1.3	0.76	1.2	0.63	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
średniej wielkości, 84g	57	5.9	2.1	3.3	-	-	-	-	-	-	-	0.81	0.26	0.65	-	25	0	0.084	0.08	0.16	0.052	16	3.1	0	0.71	8.4	38	5.6	39	113	131	177	76	3.7	0.31	54	0.25	0.066	0.26	0.13	0.44	0.26	0.42	0.21	Dodaj
ostrygi, ze wschodu, smażony w panierce
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	197	8.8	13	12	-	-	-	-	-	-	-	3.3	4.7	3.2	-	91	-	0.15	0.2	0.27	0.064	16	3.8	-	-	31	62	7	58	159	244	417	87	4.3	0.49	67	0.37	0.11	0.41	0.2	0.58	0.4	0.64	0.35	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
średniej wielkości, 88g	173	7.7	11	10	-	-	-	-	-	-	-	2.9	4.1	2.8	-	80	-	0.13	0.18	0.24	0.056	14	3.3	-	-	27	55	6.1	51	140	215	367	77	3.8	0.43	59	0.32	0.092	0.36	0.18	0.51	0.35	0.56	0.31	Dodaj
ostrygi, ze wschodu, z hodowli, na surowo
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	59	5.2	1.6	5.5	-	-	-	-	-	-	-	0.59	0.15	0.44	-	8	-	0.11	0.065	0.16	0.06	16	4.7	-	-	18	44	5.8	33	93	124	178	38	0.74	0.39	64	0.23	0.059	0.23	0.12	0.39	0.23	0.37	0.19	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
średniej wielkości, 84g	50	4.4	1.3	4.6	-	-	-	-	-	-	-	0.5	0.13	0.37	-	6.7	-	0.088	0.055	0.13	0.05	14	3.9	-	-	15	37	4.9	28	78	104	150	32	0.62	0.33	54	0.19	0.05	0.19	0.099	0.33	0.19	0.31	0.16	Dodaj

1 2 Następna strona »