Porównaj ilość kalorii: Owoce morza
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze
Nazwa produktu
Kalorie
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
Sacharoza
Glukoza
Fruktoza
Laktoza
Maltoza
Galaktoza
Skrobia
Wielonienas.
Jednonienas.
Nasycone
Trans
A
Beta-karoten
B1
B2
B5
B6
B12
C
D
E
Kwas foliowy
Wapń
Żelazo
Magnez
Fosfor
Potas
Sód
Cynk
Miedź
Mangan
Selen
Treonina
Tryptofan
Walina
Metionina
Lizyna
Izoleuc.
Leucyna
Fenyloal.
Kalkulator Kalorii
Waga
g
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (mcg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (mg) (IU) (mg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g)
meduza, suszona, z solą
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
36 5.5 1.4 0 - - - - - - - 0.48 0.2 0.27 - 2 0 0.01 0.01 - 0.01 0.02 0 0 0.02 1 2 2.3 2 20 3 9690 0.42 0.14 - 42 - - - - - - - -
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
szklanka, 58g
21 3.2 0.81 0 - - - - - - - 0.28 0.12 0.16 - 1.2 0 0.0058 0.0058 - 0.0058 0.012 0 0 0.012 0.58 1.2 1.3 1.2 12 1.7 5620 0.24 0.081 - 24 - - - - - - - -
Dodaj
żabie udka, na surowo
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
73 16 0.3 0 - - - - - - - 0.1 0.053 0.076 - 15 0 0.14 0.25 - 0.12 0.4 0 8 1 15 18 1.5 20 147 285 58 1 0.25 - 14 - - - - - - - -
Dodaj
żółw, zielony, surowy
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
89 20 0.5 0 - - - - - - - 0.17 0.088 0.13 - 30 0 0.12 0.15 - 0.12 1 0 0 0.5 15 118 1.4 20 180 230 68 1 0.25 - 17 - - - - - - - -
Dodaj
abalone (uchowiec), różne gatunki, na surowo
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
105 17 0.76 6 - - - - - - - 0.1 0.11 0.15 - 2 0 0.19 0.1 3 0.15 0.73 2 0 4 5 31 3.2 48 190 250 301 0.82 0.2 0.04 45 0.74 0.19 0.75 0.39 1.3 0.74 1.2 0.61
Dodaj
abalone (uchowiec), różne gatunki, smażone
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
189 20 6.8 11 - - - - - - - 1.7 2.7 1.6 - 2 - 0.22 0.13 2.9 0.15 0.69 1.8 - - 14 37 3.8 56 217 284 591 0.95 0.23 0.07 52 0.84 0.22 0.86 0.44 1.4 0.85 1.4 0.72
Dodaj