Porównaj ilość kalorii: Pietruszka
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze
Nazwa produktu
Kalorie
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
Sacharoza
Glukoza
Fruktoza
Laktoza
Maltoza
Galaktoza
Skrobia
Wielonienas.
Jednonienas.
Nasycone
Trans
A
Beta-karoten
B1
B2
B5
B6
B12
C
D
E
Kwas foliowy
Wapń
Żelazo
Magnez
Fosfor
Potas
Sód
Cynk
Miedź
Mangan
Selen
Treonina
Tryptofan
Walina
Metionina
Lizyna
Izoleuc.
Leucyna
Fenyloal.
Kalkulator Kalorii
Waga
g
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (mcg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (mg) (IU) (mg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g)
pietruszka, mrożona-suszona
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
271 31 5.2 42 - - - - - - - - - - - - - 1 2.3 2.5 1.4 0 149 0 - 194 176 54 372 548 6300 391 6.1 0.46 1.3 32 - 0.52 - 0.21 3.1 - - -
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
łyżka stołowa, 0.4g
1.1 0.13 0.021 0.17 - - - - - - - - - - - - - 0.0042 0.009 0.01 0.0055 0 0.6 0 - 0.78 0.7 0.22 1.5 2.2 25 1.6 0.024 0.0018 0.0054 0.13 - 0.0021 - ~0 0.012 - - -
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
szklanka, 1.4g
3.8 0.44 0.073 0.59 - - - - - - - - - - - - - 0.015 0.032 0.035 0.019 0 2.1 0 - 2.7 2.5 0.75 5.2 7.7 88 5.5 0.086 0.0064 0.019 0.45 - 0.0072 - 0.0029 0.044 - - -
Dodaj
pietruszka, surowa
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
36 3 0.79 6.3 - - - - - - - 0.12 0.3 0.13 - 0 5054 0.086 0.098 0.4 0.09 0 133 0 0.75 152 138 6.2 50 58 554 56 1.1 0.15 0.16 0.1 0.12 0.045 0.17 0.042 0.18 0.12 0.2 0.15
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
szklanka, 60g
22 1.8 0.47 3.8 - - - - - - - 0.074 0.18 0.079 - 0 3032 0.052 0.059 0.24 0.054 0 80 0 0.45 91 83 3.7 30 35 332 34 0.64 0.089 0.096 0.06 0.073 0.027 0.1 0.025 0.11 0.071 0.12 0.087
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
łyżka stołowa, 3.8g
1.4 0.11 0.03 0.24 - - - - - - - 0.0047 0.011 0.005 - 0 192 0.0033 0.0037 0.015 0.0034 0 5.1 0 0.029 5.8 5.2 0.24 1.9 2.2 21 2.1 0.041 0.0057 0.0061 0.0038 0.0046 0.0017 0.0065 0.0016 0.0069 0.0045 0.0078 0.0055
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
gałązki/gałązek, 10g
3.6 0.3 0.079 0.63 - - - - - - - 0.012 0.03 0.013 - 0 505 0.0086 0.0098 0.04 0.009 0 13 0 0.075 15 14 0.62 5 5.8 55 5.6 0.11 0.015 0.016 0.01 0.012 0.0045 0.017 0.0042 0.018 0.012 0.02 0.015
Dodaj
pietruszka suszona
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
292 27 5.5 51 4.1 2.8 0.42 0 0 0 - 4.1 0.37 0.77 0 0 1152 0.2 2.4 1.1 0.9 0 125 0 9 180 1140 22 400 436 2683 452 5.4 0.78 9.8 14 1.2 0.48 2 0.6 2.1 1.5 2.8 1.7
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
łyżeczka, 0.5g
1.5 0.13 0.027 0.25 0.02 0.014 0.0021 0 0 0 - 0.021 0.0019 0.0039 0 0 5.8 ~0 0.012 0.0053 0.0045 0 0.63 0 0.045 0.9 5.7 0.11 2 2.2 13 2.3 0.027 0.0039 0.049 0.071 0.006 0.0024 0.01 0.003 0.01 0.0077 0.014 0.0086
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
łyżka stołowa, 1.6g
4.7 0.43 0.088 0.81 0.065 0.044 0.0067 0 0 0 - 0.066 0.006 0.012 0 0 18 0.0031 0.038 0.017 0.014 0 2 0 0.14 2.9 18 0.35 6.4 7 43 7.2 0.087 0.012 0.16 0.23 0.019 0.0076 0.032 0.0095 0.034 0.025 0.045 0.027
Dodaj