Nazwa produktu | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | Kalkulator Kalorii | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Waga g | (kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (mcg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (mg) | (IU) | (mg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | ||
wieprzowina, produkt świeży, schab, całość, mięso chude, pieczona | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 210 | 29 | 9.8 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | 0.77 | 4.5 | 3.6 | - | 2 | 0 | 0.92 | 0.34 | 0.73 | 0.49 | 0.72 | 0.7 | 37 | 0.27 | 6 | 17 | 0.91 | 29 | 253 | 438 | 64 | 2.5 | 0.075 | 0.009 | 48 | 1.3 | 0.36 | 1.6 | 0.76 | 2.6 | 1.3 | 2.3 | 1.1 | Dodaj | |
wieprzowina, produkt świeży, schab, polędwiczka, mięso chude i tłuste, na surowo | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 120 | 21 | 3.5 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | 0.56 | 1.4 | 1.2 | 0.036 | 0 | 0 | 0.98 | 0.34 | 0.84 | 0.77 | 0.52 | 0 | 10 | 0.22 | 0 | 6 | 0.97 | 27 | 243 | 393 | 52 | 1.9 | 0.089 | 0.014 | 30 | 0.93 | 0.22 | 1.1 | 0.57 | 1.9 | 1 | 1.8 | 0.87 | Dodaj | |
wieprzowina, produkt świeży, schab, polędwiczka, mięso chude i tłuste, pieczona | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 147 | 26 | 4 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | 0.57 | 1.5 | 1.4 | 0.038 | 0 | 0 | 0.94 | 0.39 | 1 | 0.74 | 0.57 | 0 | 10 | 0.08 | 0 | 6 | 1.2 | 29 | 265 | 419 | 57 | 2.4 | 0.11 | 0.013 | 38 | 1.2 | 0.27 | 1.4 | 0.72 | 2.4 | 1.3 | 2.2 | 1.1 | Dodaj | |
wieprzowina, produkt świeży, schab, polędwiczka, mięso chude i tłuste, pieczona | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 201 | 30 | 8.1 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | 0.74 | 3.3 | 2.9 | - | 2 | - | 0.97 | 0.38 | 0.9 | 0.52 | 0.98 | 1 | - | - | 6 | 5 | 1.4 | 35 | 290 | 444 | 64 | 2.9 | 0.067 | 0.012 | 48 | 1.4 | 0.38 | 1.6 | 0.79 | 2.7 | 1.4 | 2.4 | 1.2 | Dodaj | |
wieprzowina, produkt świeży, schab, polędwiczka, mięso chude, na surowo | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 109 | 21 | 2.2 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | 0.37 | 0.79 | 0.7 | 0.021 | 0 | 0 | 1 | 0.34 | 0.85 | 0.78 | 0.51 | 0 | 8 | 0.22 | 0 | 5 | 0.98 | 27 | 247 | 399 | 53 | 1.9 | 0.09 | 0.015 | 31 | 0.94 | 0.22 | 1.1 | 0.58 | 1.9 | 1 | 1.8 | 0.88 | Dodaj |
Najnowsze wpisy na blogu
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »
Najnowsze przepisy
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »