Porównaj ilość kalorii: Ryż
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze
Nazwa produktu
Kalorie
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
Sacharoza
Glukoza
Fruktoza
Laktoza
Maltoza
Galaktoza
Skrobia
Wielonienas.
Jednonienas.
Nasycone
Trans
A
Beta-karoten
B1
B2
B5
B6
B12
C
D
E
Kwas foliowy
Wapń
Żelazo
Magnez
Fosfor
Potas
Sód
Cynk
Miedź
Mangan
Selen
Treonina
Tryptofan
Walina
Metionina
Lizyna
Izoleuc.
Leucyna
Fenyloal.
Kalkulator Kalorii
Waga
g
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (mcg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (mg) (IU) (mg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g)
Czerwony ryż gallo
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
350 7.5 2.7 72 - - - - - - - - - 0.7 - - - - - - - - - - - - - - 113 - - 0 - - - 13 - - - - - - - -
Dodaj
dziki ryż, po obróbce termicznej
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
101 4 0.34 21 0.33 0.2 0.2 - - - - 0.21 0.05 0.049 - 0 2 0.052 0.087 0.15 0.14 0 0 0 0.24 26 3 0.6 32 82 101 3 1.3 0.12 0.28 0.8 0.13 0.049 0.23 0.12 0.17 0.17 0.28 0.2
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
szklanka, 164g
166 6.5 0.56 35 0.54 0.33 0.33 - - - - 0.35 0.082 0.08 - 0 3.3 0.085 0.14 0.25 0.22 0 0 0 0.39 43 4.9 0.98 52 134 166 4.9 2.2 0.2 0.46 1.3 0.21 0.08 0.38 0.2 0.28 0.27 0.45 0.32
Dodaj
dziki ryż, surowy
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
357 15 1.1 75 0.67 - - - - - - 0.68 0.16 0.16 - 0 11 0.12 0.26 1.1 0.39 0 0 0 0.82 95 21 2 177 433 427 7 6 0.52 1.3 2.8 0.47 0.18 0.86 0.44 0.63 0.62 1 0.72
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
szklanka, 160g
571 24 1.7 120 1.1 - - - - - - 1.1 0.25 0.25 - 0 18 0.18 0.42 1.7 0.63 0 0 0 1.3 152 34 3.1 283 693 683 11 9.5 0.84 2.1 4.5 0.75 0.29 1.4 0.7 1 0.99 1.6 1.2
Dodaj
mąka ryżowa, biała
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
366 6 1.4 80 - - - - - - - 0.38 0.44 0.39 - 0 0 0.14 0.021 0.82 0.44 0 0 0 0.11 4 10 0.35 35 98 76 0 0.8 0.13 1.2 15 0.21 0.072 0.35 0.14 0.21 0.24 0.49 0.32
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
szklanka, 158g
578 9.4 2.2 127 - - - - - - - 0.6 0.7 0.61 - 0 0 0.22 0.033 1.3 0.69 0 0 0 0.17 6.3 16 0.55 55 155 120 0 1.3 0.21 1.9 24 0.33 0.11 0.55 0.23 0.33 0.39 0.77 0.5
Dodaj
mąka ryżowa, brązowa
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
363 7.2 2.8 76 - - - - - - - 1 1 0.56 - 0 - 0.44 0.08 1.6 0.74 0 0 0 1.2 16 11 2 112 337 289 8 2.5 0.23 4 - 0.27 0.092 0.42 0.16 0.28 0.31 0.6 0.37
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
szklanka, 158g
574 11 4.4 121 - - - - - - - 1.6 1.6 0.88 - 0 - 0.7 0.13 2.5 1.2 0 0 0 1.9 25 17 3.1 177 532 457 13 3.9 0.36 6.3 - 0.42 0.15 0.67 0.26 0.44 0.48 0.94 0.59
Dodaj