Porównaj ilość kalorii: Sosy własne
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze
Nazwa produktu
Kalorie
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
Sacharoza
Glukoza
Fruktoza
Laktoza
Maltoza
Galaktoza
Skrobia
Wielonienas.
Jednonienas.
Nasycone
Trans
A
Beta-karoten
B1
B2
B5
B6
B12
C
D
E
Kwas foliowy
Wapń
Żelazo
Magnez
Fosfor
Potas
Sód
Cynk
Miedź
Mangan
Selen
Treonina
Tryptofan
Walina
Metionina
Lizyna
Izoleuc.
Leucyna
Fenyloal.
Kalkulator Kalorii
Waga
g
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (mcg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (mg) (IU) (mg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mcg) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (g)
sos własny, au jus, produkt suchy
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
313 9.2 9.6 47 - - - - - - - 0.23 4.7 2 - 0 - 0.47 0.32 0.16 0.17 0.32 1 - - 81 140 9.3 56 153 279 11588 0.7 0.12 0.27 6.2 - - - - - - - -
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
łyżeczka, 3g
9.4 0.28 0.29 1.4 - - - - - - - 0.0069 0.14 0.061 - 0 - 0.014 0.0097 0.0047 0.0052 0.0096 0.03 - - 2.4 4.2 0.28 1.7 4.6 8.4 348 0.021 0.0036 0.008 0.19 - - - - - - - -
Dodaj
sos własny, au jus, z puszki/słoika
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
16 1.2 0.2 2.5 - - - - - - - 0.01 0.08 0.1 - 0 - 0.02 0.06 0.02 0.01 0.1 1 - - 2 4 0.6 2 30 81 50 1 0.1 0.2 0.4 - - - - - - - -
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
szklanka, 238g
38 2.9 0.48 6 - - - - - - - 0.024 0.19 0.24 - 0 - 0.048 0.14 0.048 0.024 0.24 2.4 - - 4.8 9.5 1.4 4.8 71 193 119 2.4 0.24 0.48 0.95 - - - - - - - -
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
puszka, 298g
48 3.6 0.6 7.5 - - - - - - - 0.03 0.24 0.3 - 0 - 0.06 0.18 0.06 0.03 0.3 3 - - 6 12 1.8 6 89 241 149 3 0.3 0.6 1.2 - - - - - - - -
Dodaj
sos własny, brązowy, produkt suchy
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
367 11 9.6 59 - - - - - - - 0.41 4.5 3.3 - 8 - 0.18 0.39 0.1 0.1 0.7 0.3 - - 31 132 1.7 34 203 262 4843 1.1 0.19 0.41 6.1 - - - - - - - -
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
łyżka stołowa, 6g
22 0.64 0.58 3.6 - - - - - - - 0.024 0.27 0.2 - 0.48 - 0.011 0.023 0.006 0.006 0.042 0.018 - - 1.9 7.9 0.1 2 12 16 291 0.067 0.011 0.025 0.37 - - - - - - - -
Dodaj
sos własny, cebulowy, produkt suchy, mieszanka
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
322 9 3 68 - - - - - - - 0.14 0.9 1.9 - 0 - 0.2 0.4 0.1 0.1 0.7 7 - - 31 280 1 34 203 262 4186 0.88 0.17 0.4 6.1 - - - - - - - -
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
szklanka (240 ml), 24g
77 2.2 0.72 16 - - - - - - - 0.034 0.22 0.45 - 0 - 0.048 0.096 0.024 0.024 0.17 1.7 - - 7.4 67 0.24 8.2 49 63 1005 0.21 0.041 0.096 1.5 - - - - - - - -
Dodaj
sos własny, do indyka, produkt suchy
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
100g
367 10 7.2 65 - - - - - - - 2.2 2.6 2 - 7 - 0.21 0.45 1 0.2 0.58 0.2 - - 82 146 3.3 44 254 428 4392 1.3 0.13 0.22 5.2 - - - - - - - -
Dodaj
Waga
Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia Wielonienas. Jednonienas. Nasycone Trans A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal.
porcja, 7g
26 0.73 0.5 4.6 - - - - - - - 0.15 0.18 0.14 - 0.49 - 0.015 0.032 0.071 0.014 0.041 0.014 - - 5.7 10 0.23 3.1 18 30 307 0.088 0.0093 0.015 0.36 - - - - - - - -
Dodaj