Porównaj ilość kalorii: Szczupaki
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze

Planowanie posiłków: Zaloguj się »

Tabela Kalorii

Kategoria:

Filtruj:

od do

Podkategoria:

od do

Ogólnie
Cukry
Tłuszcze
Witaminy
Minerały
Aminokwasy

szczupak, północny, po upieczeniu/grillowaniu/smażeniu
Nazwa produktu	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.	Kalkulator Kalorii
Waga g	(kcal)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(mcg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(mg)	(IU)	(mg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	Kalkulator Kalorii
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	113	25	0.88	0	-	-	-	-	-	-	-	0.26	0.2	0.15	-	24	-	0.067	0.077	0.87	0.14	2.3	3.8	-	-	17	73	0.71	40	282	331	49	0.86	0.065	0.31	16	1.1	0.28	1.3	0.73	2.3	1.1	2	0.96	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
filet, 155g	175	38	1.4	0	-	-	-	-	-	-	-	0.4	0.31	0.23	-	37	-	0.1	0.12	1.3	0.21	3.6	5.9	-	-	26	113	1.1	62	437	513	76	1.3	0.1	0.48	25	1.7	0.43	2	1.1	3.5	1.8	3.1	1.5	Dodaj
szczupak, północny, surowy
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	88	19	0.69	0	-	-	-	-	-	-	-	0.2	0.16	0.12	-	21	0	0.058	0.063	0.75	0.12	2	3.8	99	0.2	15	57	0.55	31	220	259	39	0.67	0.051	0.24	13	0.84	0.22	0.99	0.57	1.8	0.89	1.6	0.75	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
filet, 198g	174	38	1.4	0	-	-	-	-	-	-	-	0.4	0.31	0.23	-	42	0	0.11	0.12	1.5	0.23	4	7.5	196	0.4	30	113	1.1	61	436	513	77	1.3	0.1	0.48	25	1.7	0.43	2	1.1	3.5	1.8	3.1	1.5	Dodaj
szczupak, sandacz amerykański, na surowo
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	93	19	1.2	0	-	-	-	-	-	-	-	0.45	0.29	0.25	-	21	-	0.27	0.16	0.75	0.12	2	0	-	-	15	110	1.3	30	210	389	51	0.62	0.18	0.8	13	0.84	0.21	0.99	0.57	1.8	0.88	1.6	0.75	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
filet, 159g	148	30	1.9	0	-	-	-	-	-	-	-	0.71	0.47	0.4	-	33	-	0.43	0.25	1.2	0.19	3.2	0	-	-	24	175	2.1	48	334	619	81	0.99	0.28	1.3	20	1.3	0.34	1.6	0.9	2.8	1.4	2.5	1.2	Dodaj
szczupak, sandacz amerykański, po upieczeniu/grillowaniu/smażeniu
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	119	25	1.6	0	-	-	-	-	-	-	-	0.57	0.38	0.32	-	24	-	0.31	0.2	0.87	0.14	2.3	0	-	-	17	141	1.7	38	269	499	65	0.79	0.23	1	16	1.1	0.28	1.3	0.73	2.3	1.1	2	0.96	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
filet, 124g	148	30	1.9	0	-	-	-	-	-	-	-	0.71	0.47	0.4	-	30	-	0.39	0.24	1.1	0.17	2.9	0	-	-	21	175	2.1	47	334	619	81	0.98	0.28	1.3	20	1.3	0.34	1.6	0.9	2.8	1.4	2.5	1.2	Dodaj