Nazwa produktu | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | Kalkulator Kalorii | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Waga g | (kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (mcg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (mg) | (IU) | (mg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | ||
przekąska, wafle ryżowe, ryż brązowy, nasiona sezamu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 392 | 7.6 | 3.8 | 82 | - | - | - | - | - | - | - | 1.2 | 1.1 | 0.54 | - | 0 | - | 0.048 | 0.085 | 1.5 | 0.16 | 0 | 3 | - | - | 18 | 12 | 1.6 | 136 | 375 | 290 | 227 | 3 | 0.39 | 4.3 | 24 | 0.28 | 0.1 | 0.44 | 0.17 | 0.29 | 0.32 | 0.63 | 0.39 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciasto, 9g | 35 | 0.68 | 0.34 | 7.3 | - | - | - | - | - | - | - | 0.1 | 0.099 | 0.049 | - | 0 | - | 0.0043 | 0.0077 | 0.13 | 0.014 | 0 | 0.27 | - | - | 1.6 | 1.1 | 0.14 | 12 | 34 | 26 | 20 | 0.27 | 0.035 | 0.39 | 2.2 | 0.025 | 0.009 | 0.04 | 0.016 | 0.026 | 0.029 | 0.056 | 0.035 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciastka/ciastek, 18g | 71 | 1.4 | 0.68 | 15 | - | - | - | - | - | - | - | 0.21 | 0.2 | 0.097 | - | 0 | - | 0.0086 | 0.015 | 0.26 | 0.028 | 0 | 0.54 | - | - | 3.2 | 2.2 | 0.28 | 24 | 68 | 52 | 41 | 0.54 | 0.07 | 0.77 | 4.3 | 0.05 | 0.018 | 0.08 | 0.031 | 0.052 | 0.058 | 0.11 | 0.07 | Dodaj | |
przekąska, wafle ryżowe, ryż brązowy, nasiona sezamu, bez soli | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 392 | 7.6 | 3.8 | 82 | - | - | - | - | - | - | - | 1.2 | 1.1 | 0.54 | - | 0 | - | 0.048 | 0.085 | 1.5 | 0.16 | 0 | 3 | - | - | 18 | 12 | 1.6 | 136 | 375 | 290 | 4 | 3 | 0.39 | 4.3 | 24 | 0.28 | 0.1 | 0.44 | 0.17 | 0.29 | 0.32 | 0.63 | 0.39 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciasto, 9g | 35 | 0.68 | 0.34 | 7.3 | - | - | - | - | - | - | - | 0.1 | 0.099 | 0.049 | - | 0 | - | 0.0043 | 0.0077 | 0.13 | 0.014 | 0 | 0.27 | - | - | 1.6 | 1.1 | 0.14 | 12 | 34 | 26 | 0.36 | 0.27 | 0.035 | 0.39 | 2.2 | 0.025 | 0.009 | 0.04 | 0.016 | 0.026 | 0.029 | 0.056 | 0.035 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciastka/ciastek, 18g | 71 | 1.4 | 0.68 | 15 | - | - | - | - | - | - | - | 0.21 | 0.2 | 0.097 | - | 0 | - | 0.0086 | 0.015 | 0.26 | 0.028 | 0 | 0.54 | - | - | 3.2 | 2.2 | 0.28 | 24 | 68 | 52 | 0.72 | 0.54 | 0.07 | 0.77 | 4.3 | 0.05 | 0.018 | 0.08 | 0.031 | 0.052 | 0.058 | 0.11 | 0.07 | Dodaj | |
przekąska, wafle ryżowe, ryż brązowy, żyto | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 386 | 8.1 | 3.8 | 80 | - | - | - | - | - | - | - | 1.6 | 1.3 | 0.58 | - | 0 | - | 0.091 | 0.09 | 1.1 | 0.15 | 0 | 0 | - | - | 5 | 21 | 1.8 | 144 | 380 | 311 | 110 | 3 | 0.39 | 3 | - | 0.29 | 0.097 | 0.45 | 0.17 | 0.32 | 0.33 | 0.62 | 0.4 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciasto, 9g | 35 | 0.73 | 0.34 | 7.2 | - | - | - | - | - | - | - | 0.14 | 0.12 | 0.052 | - | 0 | - | 0.0082 | 0.0081 | 0.1 | 0.014 | 0 | 0 | - | - | 0.45 | 1.9 | 0.16 | 13 | 34 | 28 | 9.9 | 0.27 | 0.035 | 0.27 | - | 0.026 | 0.0087 | 0.041 | 0.015 | 0.028 | 0.03 | 0.056 | 0.036 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciastka/ciastek, 18g | 69 | 1.5 | 0.68 | 14 | - | - | - | - | - | - | - | 0.28 | 0.24 | 0.1 | - | 0 | - | 0.016 | 0.016 | 0.2 | 0.027 | 0 | 0 | - | - | 0.9 | 3.8 | 0.32 | 26 | 68 | 56 | 20 | 0.54 | 0.07 | 0.54 | - | 0.053 | 0.017 | 0.081 | 0.03 | 0.057 | 0.059 | 0.11 | 0.072 | Dodaj | |
Ryżowe wafle naturalne good food | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 379 | 7.7 | 2.7 | 79 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 8 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
Wafle 7 ziaren z ryżem dzikim sonko | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 386 | 10 | 1.7 | 81 | - | - | - | - | - | - | - | 0.85 | 0.78 | 0.39 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 380 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj |
Najnowsze wpisy na blogu
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »
Najnowsze przepisy
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »