Nazwa produktu | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | Kalkulator Kalorii | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Waga g | (kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (mcg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (mg) | (IU) | (mg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | ||
przekąska, wafle ryżowe, ryż brązowy, bez dodatków | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 387 | 8.2 | 2.8 | 82 | - | - | - | - | - | - | - | 0.99 | 1 | 0.57 | - | 0 | 0 | 0.061 | 0.17 | 1 | 0.15 | 0 | 0 | 0 | 1.2 | 21 | 11 | 1.5 | 131 | 360 | 290 | 326 | 3 | 0.45 | 3.7 | 25 | 0.3 | 0.1 | 0.48 | 0.18 | 0.31 | 0.35 | 0.68 | 0.42 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciasto, 9g | 35 | 0.74 | 0.25 | 7.3 | - | - | - | - | - | - | - | 0.089 | 0.093 | 0.051 | - | 0 | 0 | 0.0055 | 0.015 | 0.09 | 0.014 | 0 | 0 | 0 | 0.11 | 1.9 | 0.99 | 0.13 | 12 | 32 | 26 | 29 | 0.27 | 0.04 | 0.34 | 2.2 | 0.027 | 0.0094 | 0.043 | 0.017 | 0.028 | 0.031 | 0.061 | 0.038 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciastka/ciastek, 18g | 70 | 1.5 | 0.5 | 15 | - | - | - | - | - | - | - | 0.18 | 0.19 | 0.1 | - | 0 | 0 | 0.011 | 0.03 | 0.18 | 0.027 | 0 | 0 | 0 | 0.22 | 3.8 | 2 | 0.27 | 24 | 65 | 52 | 59 | 0.54 | 0.08 | 0.67 | 4.4 | 0.054 | 0.019 | 0.086 | 0.033 | 0.056 | 0.062 | 0.12 | 0.076 | Dodaj | |
przekąska, wafle ryżowe, ryż brązowy, bez dodatków, bez soli | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 387 | 8.2 | 2.8 | 82 | - | - | - | - | - | - | - | 0.99 | 1 | 0.57 | - | 0 | 0 | 0.061 | 0.17 | 1 | 0.15 | 0 | 0 | 0 | 1.2 | 21 | 11 | 1.5 | 131 | 360 | 290 | 26 | 3 | 0.45 | 3.7 | 25 | 0.3 | 0.1 | 0.48 | 0.18 | 0.31 | 0.35 | 0.68 | 0.42 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciasto, 9g | 35 | 0.74 | 0.25 | 7.3 | - | - | - | - | - | - | - | 0.089 | 0.093 | 0.051 | - | 0 | 0 | 0.0055 | 0.015 | 0.09 | 0.014 | 0 | 0 | 0 | 0.11 | 1.9 | 0.99 | 0.13 | 12 | 32 | 26 | 2.3 | 0.27 | 0.04 | 0.34 | 2.2 | 0.027 | 0.0094 | 0.043 | 0.017 | 0.028 | 0.031 | 0.061 | 0.038 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciastka/ciastek, 18g | 70 | 1.5 | 0.5 | 15 | - | - | - | - | - | - | - | 0.18 | 0.19 | 0.1 | - | 0 | 0 | 0.011 | 0.03 | 0.18 | 0.027 | 0 | 0 | 0 | 0.22 | 3.8 | 2 | 0.27 | 24 | 65 | 52 | 4.7 | 0.54 | 0.08 | 0.67 | 4.4 | 0.054 | 0.019 | 0.086 | 0.033 | 0.056 | 0.062 | 0.12 | 0.076 | Dodaj | |
przekąska, wafle ryżowe, ryż brązowy, gryka | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 380 | 9 | 3.5 | 80 | - | - | - | - | - | - | - | 1.1 | 1.1 | 0.64 | - | 0 | - | 0.056 | 0.1 | 1.2 | 0.13 | 0 | 0 | - | - | 21 | 11 | 1.1 | 151 | 380 | 299 | 116 | 2.5 | 0.38 | 6.2 | 16 | 0.34 | 0.13 | 0.49 | 0.15 | 0.41 | 0.36 | 0.64 | 0.4 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciasto, 9g | 34 | 0.81 | 0.32 | 7.2 | - | - | - | - | - | - | - | 0.1 | 0.1 | 0.058 | - | 0 | - | 0.005 | 0.0093 | 0.1 | 0.012 | 0 | 0 | - | - | 1.9 | 0.99 | 0.1 | 14 | 34 | 27 | 10 | 0.23 | 0.034 | 0.56 | 1.5 | 0.031 | 0.011 | 0.044 | 0.014 | 0.037 | 0.032 | 0.057 | 0.036 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciastka/ciastek, 18g | 68 | 1.6 | 0.63 | 14 | - | - | - | - | - | - | - | 0.2 | 0.2 | 0.12 | - | 0 | - | 0.01 | 0.019 | 0.21 | 0.023 | 0 | 0 | - | - | 3.8 | 2 | 0.21 | 27 | 68 | 54 | 21 | 0.45 | 0.068 | 1.1 | 3 | 0.061 | 0.023 | 0.088 | 0.027 | 0.075 | 0.064 | 0.11 | 0.072 | Dodaj | |
przekąska, wafle ryżowe, ryż brązowy, gryka, bez soli | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 380 | 9 | 3.5 | 80 | - | - | - | - | - | - | - | 1.1 | 1.1 | 0.64 | - | 0 | - | 0.056 | 0.1 | 1.2 | 0.13 | 0 | 0 | - | - | 21 | 11 | 1.1 | 151 | 380 | 299 | 4 | 2.5 | 0.38 | 6.2 | 16 | 0.34 | 0.13 | 0.49 | 0.15 | 0.41 | 0.36 | 0.64 | 0.4 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciasto, 9g | 34 | 0.81 | 0.32 | 7.2 | - | - | - | - | - | - | - | 0.1 | 0.1 | 0.058 | - | 0 | - | 0.005 | 0.0093 | 0.1 | 0.012 | 0 | 0 | - | - | 1.9 | 0.99 | 0.1 | 14 | 34 | 27 | 0.36 | 0.23 | 0.034 | 0.56 | 1.5 | 0.031 | 0.011 | 0.044 | 0.014 | 0.037 | 0.032 | 0.057 | 0.036 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciastka/ciastek, 18g | 68 | 1.6 | 0.63 | 14 | - | - | - | - | - | - | - | 0.2 | 0.2 | 0.12 | - | 0 | - | 0.01 | 0.019 | 0.21 | 0.023 | 0 | 0 | - | - | 3.8 | 2 | 0.21 | 27 | 68 | 54 | 0.72 | 0.45 | 0.068 | 1.1 | 3 | 0.061 | 0.023 | 0.088 | 0.027 | 0.075 | 0.064 | 0.11 | 0.072 | Dodaj | |
przekąska, wafle ryżowe, ryż brązowy, kukurydza | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 385 | 8.4 | 3.2 | 81 | - | - | - | - | - | - | - | 1.1 | 1.1 | 0.63 | - | 0 | - | 0.08 | 0.1 | 0.93 | 0.14 | 0 | 0 | - | - | 19 | 9 | 1.2 | 114 | 320 | 275 | 291 | 2.2 | 0.42 | 5.1 | - | 0.31 | 0.092 | 0.47 | 0.18 | 0.29 | 0.34 | 0.78 | 0.42 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciasto, 9g | 35 | 0.76 | 0.29 | 7.3 | - | - | - | - | - | - | - | 0.1 | 0.1 | 0.057 | - | 0 | - | 0.0072 | 0.0094 | 0.084 | 0.013 | 0 | 0 | - | - | 1.7 | 0.81 | 0.11 | 10 | 29 | 25 | 26 | 0.2 | 0.038 | 0.46 | - | 0.028 | 0.0083 | 0.042 | 0.016 | 0.026 | 0.03 | 0.07 | 0.038 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
ciastka/ciastek, 18g | 69 | 1.5 | 0.58 | 15 | - | - | - | - | - | - | - | 0.2 | 0.21 | 0.11 | - | 0 | - | 0.014 | 0.019 | 0.17 | 0.025 | 0 | 0 | - | - | 3.4 | 1.6 | 0.21 | 21 | 58 | 50 | 52 | 0.4 | 0.076 | 0.91 | - | 0.055 | 0.017 | 0.084 | 0.033 | 0.053 | 0.061 | 0.14 | 0.076 | Dodaj |
Najnowsze wpisy na blogu
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »
Najnowsze przepisy
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »