Nazwa produktu | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | Kalkulator Kalorii | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Waga g | (kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (mcg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (mg) | (IU) | (mg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | ||
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 90 | 19 | 0.9 | 0.5 | - | - | - | - | - | - | - | 0.15 | 0.26 | 0.18 | - | 21 | 0 | 0.006 | 0.048 | 1.6 | 0.063 | 0.93 | 0 | 0 | 1.5 | 9 | 48 | 0.3 | 27 | 144 | 275 | 296 | 3 | 1.7 | 0.055 | 41 | 0.76 | 0.26 | 0.88 | 0.53 | 1.6 | 0.91 | 1.5 | 0.79 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
homar, 150g | 135 | 28 | 1.4 | 0.75 | - | - | - | - | - | - | - | 0.23 | 0.39 | 0.27 | - | 32 | 0 | 0.009 | 0.072 | 2.4 | 0.095 | 1.4 | 0 | 0 | 2.2 | 14 | 72 | 0.45 | 41 | 216 | 413 | 444 | 4.5 | 2.5 | 0.083 | 62 | 1.1 | 0.39 | 1.3 | 0.79 | 2.5 | 1.4 | 2.2 | 1.2 | Dodaj | |
krab, alaska king, surowe | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 84 | 18 | 0.6 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | 0.13 | 0.08 | 0.09 | - | 7 | - | 0.043 | 0.043 | 0.35 | 0.15 | 9 | 7 | - | - | 44 | 46 | 0.59 | 49 | 219 | 204 | 836 | 6 | 0.92 | 0.035 | 36 | 0.74 | 0.26 | 0.86 | 0.52 | 1.6 | 0.89 | 1.5 | 0.77 | Dodaj | |
krab, alaska king, sztuczne, zrobione z surimi (mielone mięso białych ryb) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 95 | 7.6 | 0.46 | 15 | 3 | 2.7 | 0.62 | 0 | 0 | 0 | 7.6 | 0.1 | 0.12 | 0.18 | - | 0 | 0 | 0.03 | 0.08 | 0 | 0.13 | 0.57 | 0 | 0 | 0.17 | 0 | 13 | 0.39 | 43 | 282 | 90 | 841 | 0.33 | 0.032 | 0.011 | 22 | 0.29 | 0.075 | 0.29 | 0.26 | 0.71 | 0.23 | 0.61 | 0.26 | Dodaj | |
krab, krab pacyficzny (kieszeniec), surowe | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 86 | 17 | 0.97 | 0.74 | - | - | - | - | - | - | - | 0.32 | 0.17 | 0.13 | - | 27 | - | 0.047 | 0.17 | 0.35 | 0.15 | 9 | 3.5 | - | - | 44 | 46 | 0.37 | 45 | 182 | 354 | 295 | 4.3 | 0.67 | 0.08 | 37 | 0.71 | 0.24 | 0.82 | 0.49 | 1.5 | 0.84 | 1.4 | 0.74 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
krab, 163g | 140 | 28 | 1.6 | 1.2 | - | - | - | - | - | - | - | 0.52 | 0.27 | 0.22 | - | 44 | - | 0.077 | 0.27 | 0.57 | 0.24 | 15 | 5.7 | - | - | 72 | 75 | 0.6 | 73 | 297 | 577 | 481 | 7 | 1.1 | 0.13 | 60 | 1.1 | 0.39 | 1.3 | 0.8 | 2.5 | 1.4 | 2.3 | 1.2 | Dodaj | |
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 87 | 18 | 1.1 | 0.04 | - | - | - | - | - | - | - | 0.39 | 0.19 | 0.22 | - | 2 | - | 0.08 | 0.04 | 0.35 | 0.15 | 9 | 3 | - | - | 44 | 89 | 0.74 | 34 | 229 | 329 | 293 | 3.5 | 0.67 | 0.15 | 37 | 0.73 | 0.25 | 0.85 | 0.51 | 1.6 | 0.88 | 1.4 | 0.76 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
krab, 21g | 18 | 3.8 | 0.23 | 0.0084 | - | - | - | - | - | - | - | 0.081 | 0.04 | 0.047 | - | 0.42 | - | 0.017 | 0.0084 | 0.074 | 0.032 | 1.9 | 0.63 | - | - | 9.2 | 19 | 0.16 | 7.1 | 48 | 69 | 62 | 0.74 | 0.14 | 0.032 | 7.9 | 0.15 | 0.053 | 0.18 | 0.11 | 0.33 | 0.18 | 0.3 | 0.16 | Dodaj |
Najnowsze wpisy na blogu
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »
Najnowsze przepisy
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »