Białka w: mleko, skondensowane, słodzone
Aminokwasy: fenyloalanina, ilozeucyna, leucyna, lizyna, metionina, treonina, tryptofan, walina
Planowanie posiłków:
Zaloguj się »

Tabela Kalorii
Nabiał i jajka
Mleko
mleko, skondensowane, słodzone

mleko, skondensowane, słodzone

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 321 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Kwas asparaginowy -
Alanina -
Histydyna -
Kwas glutaminowy -
Glicyna -
Hydroksyprolina -
Seryna -
Prolina -
Arginina -
Walina 0.529 g
Leucyna 0.775 g
Izoleucyna 0.479 g
Treonina 0.357 g
Lizyna 0.627 g
Metionina 0.198 g
Tyrozyna -
Fenyloalanina 0.382 g
Cystyna -
Tryptofan 0.112 g

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 321 16%
Tłuszc. 8.7 g 9%
Węglo. 54 g 54%
Białko 7.9 g 8%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (76%)
  • Tłuszcz (12%)
  • Białko (11%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Facebook