Makroelementy i mikroelementy w: maślanka, w proszku
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków:
Zaloguj się »

maślanka, w proszku

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 387 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 1184 mg118 %
Żelazo, Fe 0.3 mg2 %
Magnez, Mg 110 mg35 %
Fosfor, P 933 mg133 %
Potas, K 1592 mg34 %
Sód, Na 517 mg34 %
Cynk, Zn 4.02 mg50 %
Miedź, Cu 0.111 mg12 %
Mangan, Mn 0.023 mg1 %
Selen, Se 20.3 mcg37 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 387 19%
Tłuszc. 5.8 g 6%
Węglo. 49 g 49%
Białko 34 g 34%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (55%)
  • Tłuszcz (7%)
  • Białko (38%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Facebook