Nazwa produktu | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | Kalkulator Kalorii | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Waga g | (kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (mcg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (mg) | (IU) | (mg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | ||
nasiona stulisza lekarskiego, cały, suszony | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 318 | 12 | 4.6 | 58 | - | - | - | - | - | - | - | 2 | 1.5 | 0.9 | - | 0 | - | 0.19 | 0.42 | 1 | 0.78 | 0 | 31 | - | - | 95 | 1633 | 0.11 | 314 | 6 | 2130 | 92 | 0.3 | 0.11 | 1.5 | - | 0.69 | 0.27 | 0.71 | 0.31 | 0.81 | 0.65 | 1.2 | 0.58 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
szklanka, 74g | 235 | 9 | 3.4 | 43 | - | - | - | - | - | - | - | 1.5 | 1.1 | 0.67 | - | 0 | - | 0.14 | 0.31 | 0.74 | 0.58 | 0 | 23 | - | - | 70 | 1208 | 0.081 | 232 | 4.4 | 1576 | 68 | 0.22 | 0.081 | 1.1 | - | 0.51 | 0.2 | 0.52 | 0.23 | 0.6 | 0.48 | 0.91 | 0.43 | Dodaj | |
nerkowiec, prażone (bez oleju), bez dodatku soli | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 574 | 15 | 46 | 33 | - | - | - | - | - | - | - | 7.8 | 27 | 9.2 | - | 0 | 0 | 0.2 | 0.2 | 1.2 | 0.26 | 0 | 0 | 0 | 0.92 | 69 | 45 | 6 | 260 | 490 | 565 | 16 | 5.6 | 2.2 | 0.83 | 12 | 0.59 | 0.24 | 1 | 0.27 | 0.82 | 0.73 | 1.3 | 0.79 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
łyżka stołowa, 8.6g | 49 | 1.3 | 4 | 2.8 | - | - | - | - | - | - | - | 0.67 | 2.3 | 0.79 | - | 0 | 0 | 0.017 | 0.017 | 0.1 | 0.022 | 0 | 0 | 0 | 0.079 | 5.9 | 3.9 | 0.52 | 22 | 42 | 49 | 1.4 | 0.48 | 0.19 | 0.071 | 1 | 0.051 | 0.02 | 0.089 | 0.024 | 0.07 | 0.063 | 0.11 | 0.068 | Dodaj | |
nerkowiec, prażone (bez oleju), z dodatkiem soli | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 574 | 15 | 46 | 33 | - | - | - | - | - | - | - | 7.8 | 27 | 9.2 | - | 0 | 0 | 0.2 | 0.2 | 1.2 | 0.26 | 0 | 0 | 0 | 0.92 | 69 | 45 | 6 | 260 | 490 | 565 | 640 | 5.6 | 2.2 | 0.83 | 12 | 0.59 | 0.24 | 1 | 0.27 | 0.82 | 0.73 | 1.3 | 0.79 | Dodaj | |
nerkowiec, prażone, bez dodatku soli | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 580 | 17 | 48 | 30 | 4.8 | 0.08 | 0.08 | 0 | 0 | 0 | 11 | 8.5 | 26 | 8.5 | - | 0 | 0 | 0.36 | 0.22 | 0.88 | 0.32 | 0 | 0.3 | 0 | 0.92 | 25 | 43 | 6.1 | 273 | 531 | 632 | 13 | 5.4 | 2 | 1.7 | 20 | 0.64 | 0.27 | 1 | 0.33 | 0.86 | 0.73 | 1.4 | 0.88 | Dodaj | |
nerkowiec, prażone, z dodatkiem soli | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 581 | 17 | 48 | 30 | 4.8 | 0.08 | 0.08 | 0 | 0 | 0 | 11 | 8.5 | 26 | 8.5 | - | 0 | 0 | 0.36 | 0.22 | 0.88 | 0.32 | 0 | 0.3 | 0 | 0.92 | 25 | 43 | 6.1 | 273 | 531 | 632 | 308 | 5.4 | 2 | 1.7 | 20 | 0.64 | 0.27 | 1 | 0.33 | 0.86 | 0.73 | 1.4 | 0.88 | Dodaj |
Najnowsze wpisy na blogu
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »
Najnowsze przepisy
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »