Nazwa produktu | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | Kalkulator Kalorii | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Waga g | (kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (mcg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (mg) | (IU) | (mg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | ||
wieprzowina, wędlina (parzona), szynka i woda, biodrówka, z kością, mięso chude i tłuste, bez podgrzewania | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 179 | 16 | 12 | 1.4 | 0.22 | 0.51 | 0.15 | 0 | 0 | 0 | - | 1.6 | 5.5 | 4 | 0.096 | 10 | 0 | 0.27 | 0.19 | 0.44 | 0.24 | 0.53 | 0 | - | 0.28 | 1 | 9 | 0.64 | 17 | 205 | 213 | 990 | 1.6 | 0.11 | 0.022 | 36 | 0.71 | 0.15 | 0.81 | 0.38 | 1.3 | 0.72 | 1.3 | 0.64 | Dodaj | |
wieprzowina, wędlina (parzona), szynka i woda, biodrówka, z kością, mięso chude i tłuste, bez podgrzewania | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 172 | 14 | 13 | 0.8 | 0.48 | 0.11 | 0.03 | 0 | 0 | 0 | - | 1.6 | 5.6 | 4.2 | 0.1 | 10 | 0 | 0.24 | 0.18 | 0.37 | 0.25 | 0.5 | 0 | - | 0.27 | 2 | 6 | 1 | 15 | 218 | 199 | 1069 | 1.3 | 0.092 | 0.022 | 26 | 0.62 | 0.13 | 0.7 | 0.33 | 1.2 | 0.63 | 1.1 | 0.56 | Dodaj | |
wieprzowina, wędlina (parzona), szynka i woda, biodrówka, z kością, mięso chude i tłuste, podgrzana, po upieczeniu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 161 | 20 | 8.6 | 0.99 | 0.67 | 0.07 | 0.04 | 0 | 0 | 0 | - | 1 | 3.9 | 2.9 | 0.067 | 11 | 0 | 0.35 | 0.18 | 0.52 | 0.41 | 0.35 | 0 | - | 0.22 | 4 | 8 | 0.69 | 18 | 238 | 244 | 1101 | 1.7 | 0.12 | 0.022 | 26 | 0.89 | 0.19 | 1 | 0.48 | 1.7 | 0.9 | 1.6 | 0.8 | Dodaj | |
wieprzowina, wędlina (parzona), szynka i woda, biodrówka, z kością, mięso chude i tłuste, podgrzana, po upieczeniu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 186 | 19 | 11 | 1.2 | 0.27 | 0.58 | 0.18 | 0 | 0 | 0 | - | 1.5 | 5.3 | 3.8 | 0.087 | 12 | 0 | 0.32 | 0.18 | 0.59 | 0.32 | 0.47 | 0 | - | 0.23 | 2 | 10 | 0.82 | 18 | 213 | 254 | 1181 | 2 | 0.12 | 0.022 | 39 | 0.86 | 0.18 | 0.98 | 0.46 | 1.6 | 0.87 | 1.5 | 0.78 | Dodaj | |
wieprzowina, wędlina (parzona), szynka i woda, biodrówka, z kością, mięso chude, bez podgrzewania | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 95 | 15 | 3.5 | 0.56 | 0.59 | 0.03 | 0.04 | 0 | 0 | 0 | - | 0.38 | 1.6 | 1.2 | 0.031 | 9 | 0 | 0.24 | 0.21 | 0.38 | 0.27 | 0.54 | 0 | - | 0.16 | 3 | 7 | 1.1 | 16 | 235 | 205 | 1170 | 1.4 | 0.091 | 0.022 | 29 | 0.69 | 0.15 | 0.78 | 0.37 | 1.3 | 0.7 | 1.2 | 0.62 | Dodaj |
Najnowsze wpisy na blogu
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »
Najnowsze przepisy
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »