Ile kalorii: migdały
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków: Zaloguj się »

migdały

1 x migdał, 1.2 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 6.9 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 6.9 kcal
Energia -
Białko 0.25464 g1 %
Tłuszcze 0.59304 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 0.26004 g0 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza 0.0432 g
Glukoza (dekstroza) 0.00144 g
Fruktoza 0.00108 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0.00048 g
Galaktoza 0.0006 g
Białko skorygowane -
Skrobia 0.00888 g

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 6.9 0%
Tłuszc. 0.59 g 49%
Węglo. 0.26 g 22%
Białko 0.25 g 21%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (24%)
  • Tłuszcz (54%)
  • Białko (23%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.